作者ppar (Numb)
看板regimen
标题Re: [疑问] Vitamin E 和 Omega3 鱼油 同时服用会ꐠ…
时间Sat Mar 4 22:19:49 2006
※ 引述《chocolates ()》之铭言：
: 一直以来都同时服用这两种保健品
: 我的VITAMIN E是 250 I.U.
: OMEGA3鱼油 也含有 VITAMIN E 10 I.U
: 看不太懂产品上的解释
: 两者是一天分开服用
: 请大家建议一下
: 谢谢
加上钙片不影响.
鱼油中会加维生素E的目的是抗氧化，因为鱼油是不饱和脂肪酸，
怕他不稳定氧化，於是通常都会添加维生素E(也是比较正确的做法)，
是可以一起吃，但补充时间可拉长，如一个礼拜1~2次，
通常这时候应该会有人跳出来说"天然的比较好" =..=
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◆ From: 218.168.103.151
1F：推 chocolates:一个礼拜1~2次?是建议不要天天吃吗? 感谢你,好专业哦^^ 03/04 23:18
2F：推 kenmman:可是之前有报导指出吃维他命E会心脏病@@ 03/04 23:42
3F：推 Irence:所以我就是那个跳出来的人啊，说：还是天然的比较好 03/04 23:47
4F：推 Irence:吃一堆有的没有的营养补充品，不如均衡饮食 03/04 23:48