一、隔姜灸〈关元穴〉最有效 将生姜切成0.2～0.4厘米的小片，用针刺数孔，放在关元穴上，然後 置小艾炷点燃施灸。每次灸3～10壮(当然多多益善，我自己一次常灸到25壮) ，隔日灸1次，每月灸10次。 通常灸单不灸双，也就是一次可灸1.3.5.7.9...(奇数)壮，不灸2.4.6.8.10..(偶数)壮 (器材：生姜片、艾绒) 隔姜灸图示(上图所灸非关元)： http://gb.chinabroadcast.cn/mmsource/images/2004/12/23/ra041223005.jpg http://www.doctors.com.tw/maketing/chinese_m/images/pic_1.gif 〈关元〉在肚脐正下方三寸处(三寸约四横指长)。 另一种找法，是把〈曲骨〉(肚子最下方近阴部可摸到骨头突起处)和肚脐 连线，关元在这条连线上，如下图示。 图示： 长度比 3 : 2 肚脐=========关元======曲骨 详图可参http://www.hkha.org.hk/cmp/cmp01d.html 网页最下方 二、以下摘自黄成义老师《依医倚犄》一书 １．人有年少之时，因事体未遂，抑郁愁闷，遂致阳萎不振，举而不刚， 　　此为心火知闭塞。宜茯苓５钱、菖蒲１钱，甘草１钱，白术３钱、 　　酸枣仁５钱，远志１钱，柴胡１钱，当归３钱，人参１钱，山药５钱 　　巴戟天３钱。 ２．精薄精冷，亦能交接，然而半途而废或临门即泄，此为脾胃阳气不旺， 　　宜人参１两、白术１两、山茱萸１两、菟丝子１两、山药５钱、 　　巴戟天１两、肉桂１钱，服至三月，永不再弱。 ３．天生虚弱，天份不足，无风而寒，未秋而冷，遇到严冬冰雪，虽披重裘 　　而不温，一遇交感，数合之後即望门而泄，此命门之火太微弱。人参６两 　　巴戟天１斤、山茱萸１斤、熟地２斤、附子７两、肉桂６两、炙黄耆２斤、 　　鹿茸２支、龙骨醋淬１两、酸枣仁３两、白术１斤、北五味４两、肉苁蓉８两 　　杜仲６两，共为细末，蜜丸，早晚各服５钱。 ４．中年之後，阳物不举，虽妇女扪弄而如故，即或振兴，已而复败，春兴阑珊， 　　绝无思想，纵加调笑，宛如枯禅，此心包之火大衰。人参１钱，巴戟天１两 　　肉桂３钱，炒棘仁５钱、远志２钱、茯神２钱、良姜１钱、附子１钱， 　　柏子仁２钱、炙黄耆５钱、当归３钱、菟丝子２钱，二十剂以上，即见其功。 警告：药物只是辅助性生活的道具，若恃药以纵慾，反而严重伤身！ 　　　其实做爱本身即耗损精气之事，宜少不宜多。 　　　，若能清心寡慾，比药补更加养生。 南无观世音菩萨 --

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