※ 引述《garbo (有PTT真好)》之铭言： : 身体要健康，心的平静绝对是必要的，心的平静跟身体有什麽关连 : 呢？从古老圣贤留下来的句子就可得知心平静的重要性。如「心平气 : 和」，这句话简单明了，心只要能够平静，气就能够平和。气是什麽 : ？听起来很玄，西医也从未证实气的存在，但就是因为西医没有重视 : 气的存在，使很多发明出来的药物或是外科手术无意间破坏了人体最 : 宝贵的排毒机制，导致很多後遗症的产生。所以为什麽药不能乱吃。 : 心好比是个大海，生气或是紧张时心跳加速，此时身体的气就像刮 : 了大风似的，心就像是被大风激起的巨浪，这个状态的身体是绝对不 : 会平稳的，乱了身上的气，严重的话会有疾病的产生。反之，古人要 : 我们「心如止水」，心若像是停止的水没有丝毫的涟漪，身上的气绝 : 对平和，因而身体能获得应有的养分，排除该排的废物，达成健康。 非常棒的看法！ 其实我觉得，身心本来就是一体两面。(心物一元论) 心灵的波动，一定会对身体造成影响。例如一生气，血压就会升高， 过度悲哀，头发就容易斑白；当然，只要心动，气就跟着动。 所以孟子说： 「夫志，气之帅也；气，体之充也。夫志至焉，气次焉。故曰：『持 其志，无暴其气。』」（＜孟子公孙丑篇＞） 其实有一个最明显的例子可以说明心灵影响物质，也是每天都在发生的， 就是我们的意志。例如美食当前，只要心动了，就会想去吃它， 口水就分泌了出来。还有一些神奇的人士，可以用念力移动物体， 这是心灵能量比较高阶的展现。 不仅仅是心灵会影响物质，物质也会影响心灵，这更不用说。 有人打你一巴掌，你会生气；久病，心情也跟着郁闷；吃摇头丸产生狂喜， 这都是物质影响心灵的例证。 其实，我一直都认为心物一元这个观点， 心念，就好比是能量的形式，可以透过质能互变(E = mc^2)与物质沟通联络。 所以有些人会说人体有什麽磁场，或许就是心灵能量场的高低、清浊吧。 然而，越说好像越玄，这也没办法提出什麽证实，所以大家看看就好。 -- 当你无法与你的思想和平相处时，你才会说话。 当你无法再安住於内在的孤寂中时，你便靠嘴唇维生，声音是一种娱乐消遣。 在你大半的谈话中，思想已被扼杀了一半。 因为思想是穹苍之鸟，在语言的笼中虽能展开双翼，但却不能飞翔。 有些人内在蕴含真理，却闭言不语。在其胸怀中，灵魂安息於富涵韵律的静默里。 The Prophet by Kahill Gibran --

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