我提供一点个人的经验 我经常喝咖啡 一天有时後会喝两到三杯（都是即溶包或罐装就是了，不知道有没有差...） 但是也不会有你的症状产生 你可以停喝一阵子看看 连茶都不要喝，喝白开水就好 说不定你的症状不是因为咖啡引起的 不然就是你的体质不适合喝咖啡 大人（四、五十岁）都说喝咖啡比较不好 最常听到的就是喝咖啡会头痛 嗯..不过我倒是反而一头痛就喝咖啡 因为也有人说喝咖啡可以缓解头痛 以我的情况显然後者正确 此外，的确有人说喝咖啡会心悸 你的心悸状况就有可能是喝咖啡造成的吧 但是我还是觉得一天两杯以内还算正常的量 茶的部分 最常听说的坏处就是喝多会伤胃 我想是有道理的：不是常听说茶可以解油腻吗 可以解油腻不就表示如果空腹喝或喝多会伤胃也是正常的 两者比较的话 我是没有什麽医学上的根据 但是应该都没有什麽太严重的问题吧 不然老外喝那麽多咖啡也没事，中国人喝茶喝几千年也没事 倒是如果是喝市面上的罐装或即溶包的茶和咖啡 要注意的是小心糖份摄取过多 自己煮咖啡豆和泡茶叶应该不要喝到很夸张就不会有什麽负面的影响吧 重点是个人的体质........ ※ 引述《jimbp (入侵台北)》之铭言： : 我现在有些小毛病 : 像是四肢无力，手会小小发抖 : 还有心悸 : 不过最大的困扰是~~~记忆力大大的减退! : 我妈妈说这可能是喝咖啡的後遗症 : 建议我看能不能用茶叶来代替咖啡 : (可是我现在一天也只喝半杯咖啡呀， : 上学期就算喝得比较多，一天也不超过两杯的说...) : 我刚爬过文了() : 也没看到茶叶和咖啡的比较 : 喝茶叶，会有哪些副作用啊? : 跟咖啡比起来， : 哪种对身体最不好? : 希望好心的版友帮我解答罗 : 在这里先谢过~^^ --

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