作者ZLSun (吾待汝以诚)
看板regimen
标题Re: [疑问] 手术後吃什麽好
时间Mon Jul 26 03:05:01 2004
※ 引述《joaniscat (我干嘛这麽鸡婆又多事?)》之铭言：
: 朋友刚动完脊椎的手术
: 不晓得可以买什麽营养补极品给他会比较好呢?
关於骨头的复原，建议多补充：
1.蛋白质：骨头的主要成分。
2.钙质：骨头的次要成分。
3.胶质：筋脉(=韧带)的主要成分。
要补充这些东西，可以买买健康食品，或是从日常饮食
中汲取。至於哪些食物中含有这些，请自行请教辜狗大神。
需要注意的，补欲充蛋白质时，尽量多以植物性蛋白为
主，动物性蛋白为辅，不然，可能有胆固醇含量上升之虞。
钙质的补充，以天然为主，别以为吞下化学合成的钙片
就能有所助益，小心没补充到钙质却又伤肾。
胶质的补充，以动物的筋为要。如牛筋、猪脚(筋为多的
那段)、鸡脚，至於植物性的，如木耳。
简单而言，可以多喝牛奶，蛋白质与钙质一次补充。
另外，关於骨头的复原，有些食物需要忌口，莫忘。
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1F：推 mecontrol:吃钙片会伤肾？？？ 140.112.25.150 07/26
2F：推 ZLSun:如果那钙片是经由化学合成制成的话.. 218.171.56.159 07/26
3F：→ ZLSun:会难以吸收而变成身体的负担.. 218.171.56.159 07/26
※ 编辑: ZLSun 来自: 218.171.56.159 (07/26 15:38)