作者leechiahan (统一狮王重返荣耀)
看板regimen
标题Re: [疑问] 关於增强体力....
时间Wed Jun 30 02:36:46 2004
这期的生技时代有篇报导关於西藏红景天
红景天.人蔘.刺五加
都是很好的补血气食品
可以增加血液中的含氧量 增强体力 记忆力
其中以最近很红的红景天为最上品
它属於温性食材 吃多了也不会上火
而且又是在上述中效果最好的
不建议你喝含咖啡因的
因为很容易造成成隐性
维他命的话 可以补充适量的 维他命B群 可以增加细胞活性
※ 引述《vildabethia (不要对他说)》之铭言：
: 因为要准备考试,未来一年的生活可能会处於一种睡的少...事情又多的情况...
: 不想上课或是读书读到一半就开始想睡觉...
: 藉由咖啡或是提神饮料的帮助对身体又会造成负担....
: 所以想问一下大家,有没有什麽东西,可以让人睡的不多但还可以维持不错的体力??
: 类似维他命之类的东西,或是其他可以加强体力的蔬菜水果....
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