作者hip00438 (和尚)
看板meditation
标题[问题] 请问打坐也是一种练气功的方法吗
时间Mon Jul 27 22:21:34 2020
如题 小弟是打坐新手
近期只要有时间就会打坐 蛮热衷的
爬文常常看到有人打坐时气动
也常常听说打坐要搭配气功才有效
就疑惑 难道打坐也是一种另类的练法吗
身旁有在打坐的长辈 也说会顺便练气
但是分开练的(怎麽练的不懂)
请问静坐时的放松 静心呼吸也能自然练到气功吗？
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1F：推 Radiantee : 放松，把注意力专注在呼吸，是气功 220.132.134.99 07/27 22:50
2F：→ Radiantee : 的基础，可以一起练（有意识的凝聚 220.132.134.99 07/27 22:51
3F：→ Radiantee : 注意力），但要内在静到一个程度才 220.132.134.99 07/27 22:52
4F：→ Radiantee : 能察觉在练什麽，尽量每天持续静心 220.132.134.99 07/27 22:52
5F：→ hip00438 : Ra大 请问需要观想气的运行吗？ 39.10.4.160 07/27 22:54
6F：推 Radiantee : 可以，但先恢复身体的状态比较优先 220.132.134.99 07/27 23:07
7F：→ Radiantee : 腹式呼吸到不刻意控制都可以深度呼 220.132.134.99 07/27 23:08
8F：→ Radiantee : 吸，让循环顺畅，再做其他的观想 220.132.134.99 07/27 23:09
9F：→ Radiantee : 身体健康了会更容易静，对於气的运 220.132.134.99 07/27 23:11
10F：→ Radiantee : 行会更深入且更敏锐，渐达身心合一 220.132.134.99 07/27 23:12
11F：→ hip00438 : 感谢Ra大 我还有一些小问题 希望 39.10.4.160 07/27 23:38
12F：→ hip00438 : 能解惑 冒昧私一下 39.10.4.160 07/27 23:39
13F：→ Radiantee : 好，刚有看到讯息但不会开 已清信箱 220.132.134.99 07/27 23:52
14F：→ hip00438 : 请问Ra大 听说气功基本都要找人带 39.10.4.160 07/28 00:10
15F：→ hip00438 : 那若是这样静坐练的话 可以自己练 39.10.4.160 07/28 00:10
16F：→ hip00438 : 吗 39.10.4.160 07/28 00:11
17F：→ NOBUNAGA01 : 先搞清楚自己想要的是甚麽吧 1.171.254.217 07/30 02:25
18F：→ NOBUNAGA01 : 冥想的"观"可以是练气功的一环 1.171.254.217 07/30 02:26
19F：→ NOBUNAGA01 : 但是提到"练气"有意就不是冥想了 1.171.254.217 07/30 02:29
20F：推 BRIANERIC2 : 打坐当然不是练气，练气有一定的方 114.136.224.3 07/30 22:46
21F：→ BRIANERIC2 : 法，比方说气要如何集中、通穴位或 114.136.224.3 07/30 22:47
22F：→ BRIANERIC2 : 重要气脉，如何排除杂质、净化等等 114.136.224.3 07/30 22:47
23F：→ BRIANERIC2 : 静坐顶多只能让你比较容易观察到气 114.136.224.3 07/30 22:49
24F：→ BRIANERIC2 : 但跟练气是完全不同的领域 114.136.224.3 07/30 22:49
25F：推 ilanese : 静坐跟练气的关系，还是要看静坐的 1.162.9.57 08/01 15:17
26F：→ ilanese : 方法？ 1.162.9.57 08/01 15:17
27F：→ ilanese : 有些静坐方法是倾向练气为主；有些 1.162.9.57 08/01 15:18
28F：→ ilanese : 静坐方法是倾向修心为主。 1.162.9.57 08/01 15:18
29F：→ ilanese : 但静坐真有成效的话，是练气跟修心 1.162.9.57 08/01 15:18
30F：→ ilanese : 两者都会有成效的。 1.162.9.57 08/01 15:18
31F：→ ilanese : 1.162.9.57 08/01 15:20
32F：→ ilanese : 本人写的《为何学静坐及目标》： 1.162.9.57 08/01 15:21
34F：推 mydeargf : 除非你天生神力(先天气未断)，不然 223.137.43.229 08/06 17:15
35F：→ mydeargf : 单纯静坐是没啥用的，别相信上面宜 223.137.43.229 08/06 17:16
36F：→ mydeargf : 兰那套走冤枉路 223.137.43.229 08/06 17:16
37F：推 ultrayoga : 打坐有多种180.217.111.212 02/07 15:19
38F：→ ultrayoga : 冥想的打坐180.217.111.212 02/07 15:19
39F：→ ultrayoga : 练功的打坐180.217.111.212 02/07 15:19
40F：→ ultrayoga : 入定的打坐180.217.111.212 02/07 15:19
41F：→ ultrayoga : 依照你的心念，观照，呼吸180.217.111.212 02/07 15:19
42F：→ ultrayoga : 衍生出许多不独同的打坐180.217.111.212 02/07 15:19
43F：→ ultrayoga : 初学者180.217.111.212 02/07 15:19
44F：→ ultrayoga : 先从心息相依入手吧180.217.111.212 02/07 15:19
45F：→ ultrayoga : 可以参考180.217.111.212 02/07 15:19
46F：→ ultrayoga : 太乙金华宗旨一书180.217.111.212 02/07 15:19