合一经节录: 调身：姿势安稳舒适。 放松着力点，合体於无限。 由此，超越二元对立性的干扰。 调息：调身稳定之後，调节呼吸的出入。 或出、或入、或停（三种）：观察它们的方向、长短、频率。逐渐长缓、细微。 第四种：超越呼吸出入的现象。 由此：智慧之光的遮盖被消除。 由此，意识适合凝神。 凝神：意识凝注一处。 入神：思想一直持续不断流入对象。 （Dhyana：移入对象。旧译：禅那、禅） 合神：由此，一直到只有目标显现，似乎自身无存。 （Samadhi：合为一体。旧译：三摩地、定） 以上三者一体：全神合一（总制/入定）。 （Samyama：全部统合控制到一起。旧译：三夜摩） 掌握此法，终极智慧出现。 潜意识习惯的平静化=抑制其外显。 意识与平静相结合的瞬间=静心的转换。 （静的转换） 由此形成平静的潜意识流。 意识多点分散的减弱+意识一点凝聚的加强=合神的转换。 （合的转换） 由此：此强彼弱的同样思想持续下去=意识一点凝聚的转换。 （一的转换） 入神於任意对象。 掌握入神，对象可从无限小至无限大。 意识波流逐渐减少，透明如水晶，忠实再现所观对象之形状和色彩（与对象合体合色）， 不论对象是认知主体、认知行为或认知客体。此乃：合体。 仍混杂有概念或言语意义知识时：有杂念合体 记忆清除、自身似乎消失，只有目标显现时：无杂念合体。 出处: http://jilu.yuanwushi.com/yuedu/2014-11-11/48.html --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 135.0.168.174 (加拿大) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/meditation/M.1582488594.A.9EF.html ※ 编辑: yule1224 (135.0.168.174 加拿大), 02/24/2020 04:20:30 试着追踪自己的潜意识，目前能做的是追踪显意识所带的情绪、冲动、欲望的方向，或许 这是最接近潜意识的方法 ※ 编辑: yule1224 (135.0.168.174 加拿大), 02/24/2020 08:23:26 ※ 编辑: yule1224 (135.0.168.174 加拿大), 02/24/2020 10:01:35