※ [本文转录自 Learn_Buddha 看板 #1O9OpBen ] 作者: swellfishyu ( ) 看板: Learn_Buddha 标题: [活动] 法鼓山淡水办事处禅修成长营(一) 时间: Fri Nov 11 17:18:00 2016 日期：2016/11/19 时间：10:00-17:00 (9:30开始报到) 地点：法鼓山淡水办事处 名额：10人(课程报名後会另行通知，以确认是否录取！) 说明： 代收午斋费用100元 四次课程，敬请全部参与，可请假一次但须事先通知 简介： 第一次的禅修成长营，让人从身心放松的门外汉经由引导抓到要领，让自己可以期待得到 放松身心的益处。 放松是禅修的下手处，想要禅修得力，那放松的功夫可不能马虎! 放松→集中→统一→破心→无心 是这样的脉络，所以放松为一切的关键!！ 现代人生活紧张，步调也快，常会落入懊悔过去、焦虑未来、没能活在现在的忙碌与瞎忙 、迷惑及失落。 当禅修得利之时，就是上述状况立即改善之际! 所以才说现代人需要禅修，但许多人总是不得其门而入，原因是不懂得放松。 打坐的时候担心环境和身体，数息的时候控制呼吸，甚至因为姿势错误腰酸背痛，这都是 没有放松的缘故！ 找到门！禅修的门里面没有斑斓的色彩，只有「真实」的真实世界！ 门的终点有真相，是「生死」与「无」的真相！ 就像骇客任务中，主角选择红色的药丸，提起勇往直前的必要决定，从此开启持之以恒， 并能经历不一样有意义、有价值的满足丰富人生。 踏进门来，你(你)拿出你(你)的决定，我们将会给出超越你(你)的期待，让我们先从放松 开始~ 报名网址: https://goo.gl/forms/b33jr8gvSQGfWsum2 法鼓山淡水办事处 --

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