作者wei1027 (ArthurWei)
看板meditation
标题[转载] 【静坐 – 静坐这一档子事】内文试阅
时间Tue Jun 7 15:49:11 2016
静坐可自然调节人身体里的五脏六腑,身心放松。全身的血管由於得到舒张,降低心脏肌肉的耗氧度,得以改善心肌的运血功能和抗氧化的效果提升。
静坐时左右脑在和谐状态中,可以被激发出它的潜能。对於身体其他的各部器官,无论是内分泌或新陈代谢,都有不可思议的效果。依靠静坐时所吸入的清气,对於人体当中的血液净化有莫大的功效。呼吸的方法若正确,所吸入的便是对身体内部有用处的氧气。
经由静坐打通任督二脉,可以改变体质,对於一切的神经系统、内分泌系统、荷尔蒙都会有直接的好处。也可以回春、返老还童、皮肤姣好、气血循环通畅。如果女性害怕更年期问题,更应该藉由静坐防止老化。长期静坐就不会有前列腺和一切妇女方面的问题产生,如果静坐後配合按摩,也可以预防失眠症。
想体验静坐的奥妙吗?
【 现代都市人最想参加的静坐气功体验营 】
https://goo.gl/TlxrvR
强档大作《静坐–这一档子事》隆重上市,让我们一起练习书中的养生功法,让自己感受一下功法的妙用吧!
http://goo.gl/TZQOoX
静坐这一档子事
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.160.24.21
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/meditation/M.1465285753.A.949.html