作者yule1224 (恬静 sweet peace)
看板meditation
标题[闲聊] 邻居小弟的静坐方法
时间Wed Feb 13 15:32:20 2013
今年年夜饭是跑到邻居家里吃
很讶异的发现，邻居小弟有在静坐
邻居小弟是个不爱读书小混混，高中没毕业，跟黑道有一些接触
他跟我说，他在练静功，
我问他从哪里学，他说从书上学的
他的方法是把枕头拿掉，放松的躺在床上，注意呼吸，什麽都不想，只想着「空」
我请他让我看看他的书
是林孝宗写的书，我翻翻内容并没有提到静功
他说，他只是翻翻，也没看完，就觉得或许可以这样练
他这样练也有几年的时间，觉得健康也有满明显的改善
另外他提到他从小很自然对静坐很有兴趣
自己没事会静坐，静坐姿势就只是单纯的散盘，双手手掌交叠朝上
没特别的挺直身体，就只是放松坐着
我问他，有人教他吗，他说，就自己想的
我接着问他，最多可以坐多久
他说，曾经不知不觉得就坐了六个小时
觉得满有趣的，就跟大家分享
不过很纳闷，如果他可以坐那麽久，为何无法静下心来面对课业，至少把高中读完
（他家也算是小康正常的家庭）
而他看起来也不像是很沉稳的人，也听闻过他闯了很多祸
有一点沉不住气的样子
他似乎在静坐上有天份，但生活中心性的稳定，或许还需要些更深的人生体悟吧
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恬静，闲适安静，很美好的宁静
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◆ From: 24.87.37.124
※ 编辑: yule1224 来自: 24.87.37.124 (02/13 15:45)
※ 编辑: yule1224 来自: 24.87.37.124 (02/13 15:47)
1F：→ ilanese:连续坐六个小时，算是大师级了。 XD 02/13 16:24
2F：推 artf08:好厉害~ 02/13 16:54
3F：推 kungfu:超强... 02/13 17:29
4F：推 tmac012004:由戒生定，由定生慧，并非随性练练.... 02/13 17:35
5F：→ tmac012004:林孝宗的书应该是自发功之流，我持保留的看法。 02/13 17:37
6F：→ h4k:昏睡了吧 XDDD 02/15 11:49
7F：推 frogha1:睡6小时可能性比较大 03/04 12:56