无念：没有念头，而有觉知的状态。（你要说成有觉知的状态， 但没有念头也行。） 定义很清楚又简单。 古人也没什麽科学仪器去量什麽脑波的，就是按照他们在静坐时 所体会到的心理状态描述罢了。 老实说，你要说还有脑波就不算无念，这我也同意，但这是医学 的观点。或是将心灵状态细分到一百多种之多，这我也同意，基本上 有知觉的状态或是没有知觉的状态，无法察觉到的那种超细微的念头 可能都是存在的。但古人静坐流传下来的无念这种说法，许多门派也 有其定义就是了。（如果要采取唯有屍体本身才不会有念头的说法的 话，那整串讨论都是在浪费时间的，因为无论那种宗教的入定定义都 是不存在於活人的。） 我学静坐的时候，也没去追求无念（即使是现在也是），那种状 态坐久了，功力到了，自然而然就出现了。（很多东西愈强求反而愈 得不到。） 如果是没有乐受的无念状态，我静坐大概几年就有这类经验了。 要发乐受的无念状态（那个状态是静坐到念头极少时，先发乐受，然 後才无念），难度上我认为会比较高一些。 ※ 编辑: ilanese 来自: 61.216.249.20 (11/25 14:24)