作者kakarrot (上床宝贝 用完报废)
看板love-vegetal
标题[问题] 如何完全戒断肉食
时间Fri Mar 10 21:08:05 2017
我目前开始进入素食世界有一个月的时间
因为工作地点附近只有一家素食餐厅
而且价格不便宜
所以每天晚上大概自己煮面条配素菇罐头吃
一星期的早午晚餐当中顶多三顿餐点有荤食
可是有些时候很想吃肉
还好可以压抑下来
请问各位前辈
除了胎里素之外
你们花多久时间才能真正吃全素?
我目前算是蛋奶素
真的想吃肉食的话就开youtube关於屠宰影片看
希望有一天可以成为 raw food vegan
谢谢你
--
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1F：推 lucybelle: 我有次没素可吃请老板弄素食春卷发现有肉臭味来自手套 03/11 00:09
2F：→ lucybelle: 那时候非常害怕腥味从此就不太想要碰肉 03/11 00:10
3F：推 j31089120000: 其实决定吃素到吃了约半年之後 不小心吃到荤都会 03/11 00:30
4F：→ j31089120000: 拉肚子 中间有想吃的时候就想办法自己料理出香味 03/11 00:30
5F：→ j31089120000: 口感相似的食物(所以增进厨艺也是个好方法XD) 03/11 00:30
6F：→ noonee: 我大约花个一个月吧 没记错的话 03/11 03:20
7F：→ noonee: 在那一个月(还是半年?)里我也没吃肉 只是吃锅边素 03/11 03:21
8F：→ noonee: 也就是同一份菜里面不碰肉的部份只碰青菜 03/11 03:21
9F：→ noonee: 但是後来意思到这样没有意义 就改成只要做菜的时候有意加 03/11 03:22
10F：→ noonee: 入肉类的菜就不知 无意(就是意外)加入的就没关系 03/11 03:22
11F：→ noonee: 如果你是问心理上的话 我当时是想 我想吃肉 我愿不愿意割 03/11 03:23
12F：→ noonee: 自己的大腿小腿或任何部位一块来满足自己的肉食慾？ 03/11 03:24
13F：→ noonee: 实际上完全不动想吃肉的念头也是几年後的事了 03/11 03:24
14F：→ noonee: 甚至有一小断时间已经完全习惯不动念想荤食 03/11 03:25
15F：→ noonee: 然後找食物的时候差点什麽都拿 等闻到味道才觉得不对XD 03/11 03:25
16F：推 limor: 我是家人先开始吃素，我就在外吃荤在家吃素，约一个月後我 03/11 06:44
17F：→ limor: 也决定吃素食时就不会想吃荤了。 03/11 06:44
18F：推 luismars: 一有压抑的念头就会越想吃呀...加上家人朋友会阻碍，会 03/11 09:54
19F：→ luismars: 不太快乐喔。 心中的原则先掌握清楚就好；多培养一些非 03/11 09:56
20F：→ luismars: 肉食的高端品味(咖啡、起司、葡萄酒...)，丰富"食"生活. 03/11 10:00
21F：推 jowesley: 我想你看完地球公民就不会想吃了，会想吐。 03/11 12:16
22F：推 aa428241: 三个月吧，大概忍耐三个月後面就无所谓了，因为一开始荤 03/11 12:28
23F：→ aa428241: 转素肚子又特别容易饿，一饿就会更想吃荤的，所以建议饿 03/11 12:28
24F：→ aa428241: 了就吃，因为个人味觉可能不太好(？)吃肉时是不会觉得到 03/11 12:28
25F：→ aa428241: 特别美味，所以就会跟自己说吃了我一定也只是觉得普通， 03/11 12:28
26F：→ aa428241: 却为了一时的嘴馋根本划不来，三个月之後就真的觉得没差 03/11 12:28
27F：→ aa428241: 了，除非半夜想吃消夜去小七去发现没食物可吃的状况哈哈 03/11 12:28
28F：推 JLUzd: 男/女朋友吃素，三餐一起吃，很容易就戒断了 03/11 15:22
29F：推 kanonehilber: 台湾素食很容易 但要是无法自己煮VEGAN就有点麻烦了 03/11 18:08
30F：→ selene79616: 初期很想吃就还是会吃，吃了就产生罪恶感（跟减肥有 03/11 21:33
31F：→ selene79616: 点像），几次之後厌倦那种感觉，就不会想再吃了，因 03/11 21:33
32F：→ selene79616: 为不想再为了那一点口腹之慾去伤害动物，又造成自己 03/11 21:33
33F：→ selene79616: 爽那几口却後悔很久。 03/11 21:33
34F：→ selene79616: 另外我觉得不用对自己太苛求，因为既然已经理解肉食 03/11 21:40
35F：→ selene79616: 的残酷，那麽走到纯素的路就是必然的，只是时间长短 03/11 21:40
36F：→ selene79616: 而已。初期要是一下子对自己太严格，怕会很容易放弃 03/11 21:40
37F：→ selene79616: 。我从小在荤食家庭里直到我长大，身边人都反对的情 03/11 21:40
38F：→ selene79616: 况下，自己一个人从荤转素花了十几年(╯з╰)，从红 03/11 21:40
39F：→ selene79616: 肉、白肉、海鲜、蛋奶慢慢改，而我现在是Vegan。纯素 03/11 21:40
40F：→ selene79616: 主义不单是饮食而已，是一个价值观的建立与脑内革命 03/11 21:40
41F：→ selene79616: 的过程，只要知道方向在哪，依循自己的步调终究会达 03/11 21:40
42F：→ selene79616: 成的。 03/11 21:40
43F：推 summertrees: 如果我说瞬间会不会被打?XD 03/12 00:52
44F：→ summertrees: 我奶奶过世後我开始吃素,完全适应,没有任何想念 03/12 00:53
45F：→ summertrees: 不过过了丧期在外面聚餐都不知道怎麽说,就锅边素 03/12 00:53
46F：→ summertrees: 然後有一天经过菜市场突然想通了,就开始直接我吃素 03/12 00:54
47F：→ summertrees: 开始对外宣布之前,我跑去争鲜吃了一顿寿司,作为告别 03/12 00:55
48F：→ summertrees: (因为我那时最爱吃的就是海鲜料理 日式料理) 03/12 00:56
49F：→ summertrees: 然後我就一路吃素到现在了,完全没有困难 03/12 00:56
50F：→ summertrees: 重点是你要想通,有主动的动机,而不是被动压抑 03/12 00:57
51F：→ summertrees: 当然我吃素的条件很好这很有关系,我有一位香积娘 XD 03/12 01:01
52F：→ summertrees: 面条配素菇罐头这样完全不行啊,初期要对自己好一点 03/12 01:03
53F：→ summertrees: 等你吃习惯了,就可以随便吃,这样你会容易适应一点 03/12 01:04
54F：→ summertrees: 如果你可以煮面,就去买家乐福四色蔬菜,一点豆皮什麽 03/12 01:06
55F：→ summertrees: 或者一堆高丽菜根茎类什麽,就算丢闷烧锅都会熟 03/12 01:07
56F：→ summertrees: 而且这样煮起来汤头还可以,再加点昆布粉或乾海带芽 03/12 01:09
57F：→ summertrees: 也可以丢白饭进去煮成咸粥 03/12 01:10
58F：→ summertrees: 素料店有一种料理好的麻油猴头菇,可以煮汤煮面煮粥 03/12 01:11
59F：推 antigidu: 肉类真的不好吃啊 转素食毫无困难 03/12 02:43
60F：推 qq30948: raw food vegan 是吃原汁原味的蔬果....你可以多参考YouT 03/13 01:46
61F：→ qq30948: ube 上看他们如何准备三餐的，加油 03/13 01:46
62F：推 yameide: 唯素有卖素排也不错吃，它的素咸酥鸡连我没吃素的老大也 03/13 09:42
63F：→ yameide: 很爱 03/13 09:42
64F：推 ytwu: 我是循序渐进，一开始配合家里吃素，想吃荤就外食。而荤也是 03/16 04:34
65F：→ ytwu: 依种类慢慢断掉，因为海鲜对我有很大吸引力（国中上完海底 03/16 04:35
66F：→ ytwu: 生物後会肚子饿，觉得课本里都在介绍食物XD），所以一开始是 03/16 04:35
67F：→ ytwu: 先不吃陆上动物，後来因为实际上也很少外食很少吃到海鲜，久 03/16 04:35
68F：→ ytwu: 了就不会想吃了。我建议如果觉得戒断很难的话，不要一开始就 03/16 04:35
69F：→ ytwu: 想我要一辈子吃素，愈不能吃会愈想吃。可以先想我这周要吃 03/16 04:35
70F：→ ytwu: 素，然後到了下周再想我这周要吃素，心理上渐渐的把肉食退出 03/16 04:35
71F：→ ytwu: 自己的菜单，久了就会觉得动物不是可食的 03/16 04:35
72F：推 shadowless: 看完屠宰影片会觉得当年决定吃素是正确的 因为我喜欢 03/18 01:03
73F：→ shadowless: 动物 应该要更早吃素才对 03/18 01:03
74F：推 rossleu: 当下就断 03/21 09:47
75F：→ rossleu: 过舌尖三寸就没有味道的东西 03/21 09:48
76F：推 kukuseed: 从开始想吃素到真正吃素 不到一周 不要想着吃肉就可以 05/01 01:24