作者AnliJiaLi (Anli )
看板lostsleep
标题[问题] 摆脱赞安诺卡关
时间Sat Dec 12 10:44:52 2020
当初因为产後忧郁症开始看身心科，医生开过情绪药/镇定剂/安眠药给我，现在完全没有再吃情绪药了（百忧解/乐复得/克忧） ，镇定剂留着经期前偶尔吃，基本上也没在碰。
睡眠的部分，曾经要吃到两颗史蒂诺斯+一颗安宝宁+一颗立舒定，现在戒掉史蒂诺斯和立舒定了，
想要戒掉安宝宁，医生表示一颗安宝宁等於两颗赞安诺，现在医生帮我开的药单是两颗赞安诺+美舒郁（备用药），前阵子减了0.5颗赞安诺会早醒而且睡不回去，身体又怪怪的，目前维持两颗赞安诺睡觉。
还有再搭配针灸，中医，运动等...目前卡关。
医生和朋友叫我缓缓，说我太急着戒了，最难戒的其实是史蒂诺斯，只是连续挑战几次都失败难免有点沮丧，看到网路上大家都说赞安诺很难摆脱就越来越害怕，请问有人渐进式没有戒断作用的成功告别赞安诺吗QQ
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1F：→ yinrou: 赞安诺真的很难戒，医生开给我每晚一颗，突然停药整个身体 12/15 22:18
2F：→ yinrou: 会崩溃，後来花两个月每次刮掉一点点戒掉，给你参考。 12/15 22:18
3F：→ kushyami: 我是剥半吃了一个月左右，直到有天回家忘记带药， 12/17 01:54
4F：→ kushyami: 精神状况猎奇了2天，但之後就可以不吃药睡着了 12/17 01:55
5F：→ kushyami: 刚戒的精神状态现在回想还是很可怕，真的是很困难呢 12/17 01:59
6F：→ AnliJiaLi: 我的医生好像没有要我减药的意思，即便已经稳定了，他 12/21 17:53
7F：→ AnliJiaLi: 淡淡的说戒不掉就继续吃阿~ 12/21 17:53
8F：→ zxcvb1234522: 我喝舒跑慢慢戒掉，舒跑加水喝 04/17 23:58