作者xsoe (n/a)
看板lostsleep
标题[问题] 一定要睡着吗?
时间Sat Nov 24 23:25:40 2007
从小我就很难睡着，除了累到不行直接睡死之外，
通常都要在床上翻个半小时到一小时才会睡着，偶而压
力大的时後，比如说考试，上台表演之类的，在前个夜
晚更是翻来翻去睡不着。
但後来，高中之後，就想说，一定要睡着吗?躺在床
上，什麽都不想，或者随便想些轻松的事情，身体放轻
松，直到天亮，起来上课。我想，就算不睡着，躺着回
覆体力，什麽都不想恢复精神，这样就睡没睡着，到天
亮，身体跟精神状况应该都还能接受吧?
我记得，只有在脑袋一直想着一些事情，一直想一
直想，停不了的时後，睡不着才会令人抓狂，我想，这
时後，我需要出去吹吹风，或者冲个半小时的澡…
现在，我已经不在乎睡不睡得着了，反正，我就躺
着。不过这样好像反而比较好睡…
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◆ From: 210.60.29.254
1F：推 littleconan:我跟你一样耶,怎麽翻身都觉得怪~~ 11/25 20:03
2F：推 saram:这是暂时性的现象. 虽然受苦, 但别输给安眠药剂或酒精! 11/27 00:46
3F：→ saram:到一定时间後, 自然会恢复正常的, 睡得跟死诸一样....:) 11/27 00:47
4F：→ saram:我也失眠过, 但从不吃药, 终於也好了, 才知道能睡是福! 11/27 00:48
5F：→ saram:清心, 寡欲, 少言, 放空, 跟损友远离, 独一人去空旷地看云, 11/27 00:49
6F：→ saram:逐渐的, 那份自然的安逸感又回来找你. 11/27 00:51