作者dmitri0801 (waste me)
看板lostsleep
标题Re: [讨论] 在睡与不睡之间
时间Thu Mar 22 20:59:12 2007
因为之前好不容易戒掉的，所以我拒绝再使用药物。
睡前两小时我会集中精神作运动 简单的室内操，要很专心。
洗澡後选比较没有压力的书来看，比方说游记 画册等等，
这些书都有一个循环，也就是今晚看的10天前也在看。
要是没心看书，就看那些看过好几次的旧电影。
我必须让自己的脑袋装满别人的思想，
否则不可能睡着。
※ 引述《JersyWooly (jersy wooly)》之铭言：
: 失眠的原因我很明白,
: 是因为脑伤而造成的失眠.
: 很多个夜晚,
: 我都是和我的小书一起度过.
: 只有第二天需要早起,
: 才会使用药物控制.
: 所以很好奇大家在睡前的那段时间,
: 是怎麽样度过的?
: 我有我的小书与日记本,
: 偶尔做个深夜里的白日梦,
: 那同样失眠的你们又有什麽?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.219.18.215