作者babymerry (幸福宝宝)
看板lostsleep
标题Re: [闲聊] 给有失眠困扰的人
时间Fri Dec 29 05:07:26 2006
-原文恕删-
我的失眠几乎都是在隔天上午有课 或是和朋友有约的时候
每次一有课 就会超担心睡过头
就算10点多 11点多上床睡觉 过一两小时就会醒来
而和朋友有约的时候 不只睡不着 还会一直想像会玩什麽 去哪里
完全无法入睡 脑袋也非常混乱
请问这有什麽办法能改善吗..QQ
我有吃几次安眠药 但每次都没有睡着..
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◆ From: 61.59.204.9
1F：推 watchet:我也是耶..导致隔天精神都不好～ 12/29 21:25