※ 引述《Sipaloy (便当还不睡觉)》之铭言： : ※ 引述《Sipaloy (便当还不睡觉)》之铭言： : : 你如果无法入眠........ : : 为什麽不吃助眠的药？ : : 你既然已经失眠了，那当然就无法追求正常的睡眠， : : 不然谁不希望正常的深眠了 : : 想想你吃药，多少可以睡一下，跟完全没睡相比.... : : 前者应当可以给你更多的休息吧... : : 遇到重要事情的时候..该吃药还是药吃的... : 另外补充一个事情.... : 我们常常会有安眠药会睡得比较浅的这种说法在流传... : 这个说法不能说是错的... : 因为上一代的BZD型的安眠药会破坏睡眠周期，让你难以进入深眠期 : 但是BZD型的安眠药现在已经很少用了.... : 像最多人使用的睡眠导入剂stilnox这种新一代的安眠药... : 就已经没有早期BZD安眠药的破坏睡眠周期的问题... : 所以现在其实不太需要担心吃安眠药会让睡眠品质变差... 提供一个小资讯... 现在台湾大医院很少在开原厂的stilnox 几乎都是台厂的 台厂的副作用比较多 -- 内有凶猛恐龙.. 胆小者勿入....... http://www.wretch.cc/user/a712249 --

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