※ 引述《simplezepher ()》之铭言： : ※ 引述《platoplate (超想推倒明仔的)》之铭言： : : 我在大四时被老鼠吓到 此後很久都不敢在夜里睡觉 : : 後来拖久了都没有好 反而必须吃安眠药才能睡觉 : : @__@但是安眠药(不管哪一种)吃久了对大脑真的很不好 : : 我念研究所後有监於安眠药让我越来越迟顿 就把药停了 : : 药停了之後睡眠状况很糟 时时发恶梦 : : 时常醒来 (发出尖叫声以为老鼠又来了就醒了) : : 睡眠时间 跟睡眠 对我来说就是人间炼狱 : : (冗长的过程中略) : : 後来我妈看不下去了 给我一种很臭又很大颗的药丸 : : 她说那是酸枣仁汤 吃了能够产生想睡的感觉 : : 原本我不信 当她是在骗人 可是我吃了两颗之後 : : 头开始发昏 想要再勉强念书 却不能集中精神 : : 然後我居然觉得非常想睡 就跑去睡了!! : : 这是很神奇的东西 不会有吃安眠药後的昏睡感与痴呆感 : : 单纯只是让人头昏昏想睡觉... : : 我後来问她那是什麽鬼 很臭很大颗但是有效 : : 她说那是种食品 也可以当成科学中药 : : 从美国进口的 刚好家里有在卖 所以拿一罐给我吃看看 : : 後来我打算考中医 也是这个原故 中药还蛮有效的 : : 熟的酸枣仁有帮助睡眠的功效 (生的会提神) : : 大家可以试试唷 : : 也许失眠的版友可以去药局问问 : : 再不然去中药店跟老版买酸枣仁汤来煮也可以 : : 还有另一种据说可以帮助睡眠的药我没试过 : : 但是也许大家可以试试 : : "螁黑激素" 据说很多政商飞来飞去都是靠吃这个在调时差的 : : 我也很想试试螁黑激素 但我爸说我吃酸枣仁汤就好了 : : 等我说服家里二老 试过螁黑激素的功效後 : : 再跟大家报告吧 : 请问您说的酸枣仁汤大概是多少钱呢? : 如果停吃是不是又会失眠了呢? : 谢谢~ 基本上酸枣仁汤主要作用在定心安神 用以帮助心神烦躁 解焦虑 一般多和天王补心丹配伍 ,以增强功效 并不会有成瘾性或其他严重副作用 也不会有一般安眠药产生的耐受性 停药後的禁断作用 买科学中药的话一罐大概一百多块钱 顺便问一下服用安眠药的睡眠品质怎麽样啊?? 教科书好像写无法达到深睡期 顶多达到快速动眼期而已 所以好奇想问一下^^ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.2.157