作者juiajji (亡命天涯的深深爱恋)
看板lostsleep
标题[请益] 这样算不算是睡眠障碍？
时间Thu Apr 28 16:22:33 2005
我觉得自己的睡眠时间很不固定，
有时候一天可以睡上连续10个小时，持续好几天，
有时候却又会连续失眠几天，
最近则呈现早睡，却在半夜醒来後就再睡不着。
请问：
这样算不算是睡眠障碍？
需不需要去看医生？
有没有不看医生就可以改善的方法？
谢谢！
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