作者ebii (爱开始纠结)
看板lostsleep
标题Re: 吃stilnox
时间Tue Apr 5 20:39:21 2005
※ 引述《kaori83 ( 四月裂帛 )》之铭言：
: 我自己比较困扰的一点是心理上的作用，
: 吃久了如果没吃就觉得自己会睡不着，
: 所以几乎养成习惯了，
: 自己觉得这样不太好，
: 不知道有没有人跟我一样情形？
我也是几乎以经习惯了
不吃就睡不着
不过
我最近试着让自己早起
中午不午睡
一整天都让自几很忙
晚上撑到1点
这样
一躺下
很快就入睡了
这是我这两天发现的
好像不错...
你试试!!!
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