作者applebaum (alex)
看板lostsleep
标题[问题] 多梦
时间Thu Sep 23 09:34:39 2004
我也是个受到失眠问题困扰的人，明显的状况可说持续
了一年多之久，一年多前，是只在第二天有比较重要的
事得作时，前一晚就会睡的不好，後来这一年变得几乎
每一晚都睡不好，甚至整晚翻来覆去，虽然很累但就是
无法入睡。
有去数家医院的精神科看过，医生开给我抗焦虑剂与安
眠药给我吃，但几乎都是刚开始一周甚至只有三四天有
用，之後就没用了，但不吃的话情况更严重，就是完全
无法入睡。最近吃的安眠药是ESZO，我现在一次吃半颗
（1mg），是可以入眠，但是睡着後就是一直作梦，梦境
一直到醒来都还很清楚，好像没睡着似的，身体就格外
的累，整天都没精神，但即使白天想睡，还是睡不着。
请问有没有什麽方法可以解决多梦的情形呢？谢谢。
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