作者firemoon (noomerif)
看板cookclub
标题[心得] 上班族2022 Aug便当分享
时间Fri Oct 21 12:26:20 2022
自从换了对开冰箱後，身心灵都觉得被满足了，连做菜都更有动力了(喂)
底下是八月便当菜与偶尔出没的试闻员，图略多
8/1。九层塔烘鹅蛋/柠檬椒盐炒苦瓜/炒蚝油虾仁芥兰
https://i.imgur.com/brDRRQk.jpg
8/2。山苦瓜炒猪肉片/杏鲍菇炒水莲
https://i.imgur.com/xczai0B.jpg
8/4。蒜炒水莲/葱爆杏鲍菇猪肉片
https://i.imgur.com/9WllqKY.jpg
8/5。咸蛋炒苦瓜/辣炒芦笋虾仁
https://i.imgur.com/yrObC9w.jpg
8/8。好市多买的德国猪脚/川烫青花菜/蒜炒龙须菜
https://i.imgur.com/uXrjfbK.jpg
8/9。打抛酱炒蛤蜊糯米椒/川烫龙须菜佐和风酱
https://i.imgur.com/kuYJRV4.jpg
8/10。腊肉炒番茄/蒜炒龙须菜
https://i.imgur.com/yZOmfwC.jpg
8/12。好市多买的冷冻卤猪排/川烫青花菜
https://i.imgur.com/Mobjx5T.jpg
8/15。糯米椒炒腊肉豆干丁/蒜炒油菜
https://i.imgur.com/yXExzEK.jpg
8/16。塔香番茄炒猪肉/丝瓜蛤蜊
https://i.imgur.com/nSoSgwv.jpg
8/17。猪肉豆干糯米椒炒花椰菜米/川烫青花菜
https://i.imgur.com/ugcQrU4.jpg
8/18。辣炒糯米椒蛤蜊/九层塔粉浆蛋饼/川烫黄豆芽
https://i.imgur.com/gmpGP5G.jpg
8/22。枸杞炒丝瓜/雪白菇炒芦笋虾仁
https://i.imgur.com/5mDfTEo.jpg
8/23。好市多买的冷冻日式炸猪排/椒盐糯米椒炒豆乾
https://i.imgur.com/GYe0GyN.jpg
8/25。香煎泰式酸辣鸡排/清炒黑叶小白菜/柠檬椒盐炒杏鲍菇豆干
https://i.imgur.com/LOpb90b.jpg
8/26。樱花虾炒丝瓜/韩式蜜汁烤肉酱炒鸿禧菇鸡肉丁
https://i.imgur.com/Sl7QKWO.jpg
8/29。明太子美乃滋拌面/葱烧蜜汁板豆腐/甜不辣炒韭菜
https://i.imgur.com/syFWKBx.jpg
8/30。起司玉子烧/清炒小白菜/明太子QB美乃滋烤山药
https://i.imgur.com/89tdrrM.jpg
8/31。鱼香茄子/韭菜炒黄豆芽
https://i.imgur.com/tmDrvu5.jpg
IG有猫、有缓慢周更便当，欢迎来跟猫玩:)
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1F：推 bryantjet: 推尽责的试闻员 10/21 12:52
2F：推 BITMajo: 这毅力，厉害 10/21 13:09
3F：推 ga86041: 每一期便当都漂亮 也推便当稽查员! 10/21 13:14
4F：推 gina29: 求试菜员正面照！！ 10/21 18:32
5F：推 parisya: 便当真的都好美啊！ 10/21 18:47
6F：推 silkcotton: 想问，蛤蜊是一次煮好再分装，还是每次都要处理吐沙 10/21 18:47
7F：→ silkcotton: ？好多天都有蛤蜊哦！ 10/21 18:47
8F：→ firemoon: 一次吐沙完成後，把盐水沥乾，然後装到乾净的盒里不用密 10/21 19:04
9F：→ firemoon: 闭，放在冰箱冷藏，它们可以活个两三天 10/21 19:04
10F：推 geniusw: 期待 10/21 22:58
11F：推 emmaloa: 玉子烧不像，像蛋皮卷 10/22 10:09
12F：推 llto: 推～～ 10/22 11:45
13F：推 catherine213: 配色很好看耶 10/22 21:14
14F：推 grace00912: 推推 看起来好好吃 10/23 00:39
15F：推 chelseamiyu: 感谢分享 看起来好好吃喔 10/23 23:18
16F：推 mj316: 谢谢分享，好赞 10/24 00:03
17F：推 casio0406: 你的便当会微波吗？还是吃冷的 10/24 07:58
18F：→ casio0406: 叶菜类好像都不适合微波加热，很容易老掉 10/24 07:58
19F：→ firemoon: 叶菜难免会变老，在煮的时候可以拿捏熟度，稍微断生後 10/24 21:18
20F：→ firemoon: 拌炒几秒後就起锅吹凉等待装盒，用微波的好处是蔬菜不发 10/24 21:18
21F：→ firemoon: 黄或多种菜色味道混合，微波时间要稍微控制避免过度加 10/24 21:18
22F：→ firemoon: 热，我的饭量大概都800w微波2.5min而已，偶尔才会超过3m 10/24 21:18
23F：→ firemoon: in 10/24 21:18
24F：推 eliha: 好奇鹅蛋去哪里取得啊？ 10/26 18:53
25F：→ firemoon: 刚好朋友家有养鹅，偶尔能分到几颗。平常要买大概要去 10/27 22:03
26F：→ firemoon: 传统市场找蛋商打听了 10/27 22:03
27F：推 ks802ccc: 这太专业，看起来超赞 11/08 12:50