作者wow0822 (Hello Daisy)
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标题[食谱] 天然燕麦水果煎饼 适合宝宝手指食物Yum~
时间Tue Jan 29 11:25:58 2019
※ [本文转录自 BabyMother 看板 #1SJo8RkG ]
作者: wow0822 (Hello Daisy) 看板: BabyMother
标题: [宝宝] 手指食谱分享 - 天然燕麦水果煎饼 Yum~
时间: Mon Jan 28 23:38:59 2019
宝宝敲碗时间:
女儿1岁前希望能提供她天然的食物 也还好她很赏脸不挑食
这次的食谱经过好几次的改良才做出我最喜欢的味道和口感
无添加泡打粉 发粉 盐 以有机葡萄乾与杏桃取代糖
常常作这款松饼当女儿的早餐和下午茶
可以添加不一样的水果改变口味
淋些蜂蜜或巧克力酱 大人也能吃到和宝宝抢松饼:P
食谱如下:(约8片小松饼)
乾材料1:
葡萄乾 约20克
杏桃乾 约3~5颗
乾材料2:
低筋面粉 约160克
即溶燕麦片 约40克
天然酵母粉 约3克
湿材料:
无盐奶油 约10克(先放入微波炉加温或隔水加热成液状)
牛奶 约120克
蛋 1颗
PS. 会写大约是因为每次制作都有点随性地视面糊状态增减量
作法:
1.先将乾材料1以调理机打至砂糖颗粒状备用
2.乾材料2均匀混合 加入蛋 奶油
3.批次加入牛奶於步骤2 并加入步骤1的果乾
4.以打蛋器轻轻混合乾湿材料至糊状
5.放置室温发酵1-2小时(若没发酵完全会有酵母味 且口感较硬)
喜欢的水果切薄片备用(最推荐香蕉)
於平底锅抹适量橄榄油 以小火慢煎
舀适量放入平底锅(有点厚度才能镶水果片)
在面糊上镶上水果片後微煎即可翻面,
煎到两面恰恰就可以享用罗!
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妈妈们要和宝宝们一起健康成长喔~
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1F:推 WI82 : 真可爱 有吃光吗? 01/29 00:51
2F:→ wow0822 : 每次都吃光光耶 我觉得带出门也好方便~ 01/29 11:14
※ 编辑: wow0822 (39.9.15.104), 01/29/2019 11:16:23
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※ 转录者: wow0822 (39.9.15.104), 01/29/2019 11:25:58