西洋芹两大片：促进食慾、降血压、降血脂、利水、化石、整肠、固齿 胡瓜（大黄瓜）四分之一条：清血、凉血、降血压、解渴、利水、祛淤消肿、加速代谢 甜椒（或青椒）半个：清肝火、泻大肠火、去湿、助筋骨、清斑、消痔疮、利肺 白苦瓜四分之一条：清凉解渴、促进食慾、解毒、消炎、御寒、健脑宁神、明目 大苹果一个：健胃、补中益气、助消化、解郁、止汗、通二便、美肤。 以上洗净後榨汁（压榨机）饮用，不能加水及任何调味料！ （就当作吃沙拉吧ＸＤ） 一天喝一次，早上起床空腹喝效果最好 平时保健身体喝500c.c.，减肥或改善体质病症等喝800c.c. 有严重便秘的人要过滤纤维以免加重肠道负担。 个人觉得女生生理期时和前後三天最好不要喝（食材偏冷） 虽然食谱上附注了一长串可治疗的病症，不过未经求证我还是不ＰＯ了 总之天天喝当作补充蔬菜摄取量，其余的顺其自然吧^^ 我先开始实验啦！ -- 在你的眼神里看见谁的眼神？ http://www.wretch.cc/blog/youchan --

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