作者boyzone66 (打篮球ㄟ)
看板Soft_Job
标题[讨论] 认真问~写程式的时候吃什麽比较ok?
时间Thu Mar 28 00:10:29 2019
每次上班写code
写一写都有脑袋打结想吃甜食的fu…
不吃的话 会有焦躁感 无法静下心来好好写…
但是…真的越来越胖了…QQ
公司楼下有全家
如果为了要专心写code 安抚脑袋燃烧的精力
巧克力面包首选
再配一瓶茶……解腻 非常棒~~~
但时间久了 实在是………………= =;;;
尤其中午休息或下班
还是会想吃正餐
有时又累到不想运动
全家水果好贵 而且水果其实糖分也不低
饼乾也是吃多了就胖
认真问大家 能否给个建议
看是可以从家里带去的
或是便利商店卖的
比较健康 又有饱足感 可以比较平静写程式
或是怎麽不吃
就可以好好安稳写程式呢?!
这真的太困扰我了 感恩QQ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.205.55
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1F：→ new122851: 宝路 03/28 00:16
2F：推 bellman: 去美国大麻合法州使用CBD大X二酚 03/28 00:18
3F：→ alongalone: redbull 03/28 00:18
4F：推 j0958322080: 水煮蛋 03/28 00:23
5F：推 SkyFluid: 海苔/蒟蒻 03/28 00:26
6F：推 alihue: 无糖口香糖 03/28 00:42
7F：→ shooter555: 我都学L 蹲在椅子上边吃巧克力边写code 03/28 00:51
8F：推 gino0717: 臭豆腐 03/28 01:05
9F：→ angusyu: 鸡排，臭豆腐，泡面 03/28 01:08
10F：推 asleisureto: 咸酥鸡、炸蛋葱油饼、火焰骰子牛 03/28 01:12
11F：→ coldreflect: 除了正餐不要吃，压力想别的办法释放 03/28 01:19
12F：→ coldreflect: 不然身材一定变形 03/28 01:19
13F：→ coldreflect: 也就是只吃正餐不要考虑别的时候吃东西舒压，一条不 03/28 01:20
14F：→ coldreflect: 归路 03/28 01:20
其实不是压力..是焦躁的感觉@@ 不知道怎麽形容
15F：→ dreamnook: 水 03/28 01:29
16F：→ kattte: 当你想买东西吃的时候就去全家闻茶叶蛋试试看 03/28 01:34
17F：推 cutekid: 吃素 03/28 01:38
18F：推 shooter555: 不运动吃什麽都会胖 所以不用考虑这麽多 肥宅当到底 03/28 01:52
19F：推 yyc1217: 站起来深蹲 03/28 02:31
20F：推 ILYY: 全麦面包 茶叶蛋 拿铁 03/28 03:17
21F：推 neo5277: 你知道我期待的写程式是像休杰克曼在剑鱼那样的待遇好吗 03/28 03:23
22F：推 deray: 吃懒趴啦干 03/28 06:57
23F：推 leftless: 尻一发减5克 尻1万发就减5公斤了 还是多尻尻吧 03/28 07:34
24F：→ kawhidurantt: 应该是一千发才是五公斤吧 03/28 07:37
25F：→ ChungLi5566: 糖中毒了 我猜你常喝可乐汽水跟手摇饮 03/28 09:03
还好 但茶喝很多 不爱喝太甜 不常喝加奶加料的茶
26F：推 banana13: 蒟蒻条 海苔 热量低的还有自己烤蔬菜 03/28 09:03
27F：→ vi000246: 只喝无糖饮料 03/28 09:29
28F：推 pttuser2266: 你被基因控制了，用意志力克服一切-不要吃 03/28 09:31
被你点醒!!!
29F：推 doranako: 香蕉，市场买一串 03/28 09:41
30F：推 hooll111: 没在吃东西啊 哪有那麽容易累 你该调体质了 03/28 09:45
31F：推 max241: 去运动啦 03/28 09:53
32F：推 cadencer: 可以试试生酮饮食 03/28 09:53
33F：→ cadencer: 刚开始适应期时会痛苦个几天，但身体入酮适应後，会发现 03/28 09:59
34F：→ cadencer: 新世界，精神状态变好，注意力更集中，主要是午饭後不会 03/28 09:59
35F：→ cadencer: 再嗜睡，不用午睡工作时长更长，老板更开心(? 还能快速 03/28 10:03
36F：→ cadencer: 减脂 03/28 10:03
37F：→ cadencer: 但不是每个人都适合，得先评估一下自己的身体状况 03/28 10:05
38F：推 quickey: 疯狂灌水然後跑厕所 03/28 10:07
39F：推 finn79426: 坚果 03/28 10:08
40F：→ cadencer: 另外生酮久了，你会发现对甜食没有慾望了，即使就摆在你 03/28 10:09
41F：→ cadencer: 面前，也不会有想拿起来吃的想法 03/28 10:09
如果不要完全生铜 可以吗QQ
42F：推 CalvinyhChen: 我都喝Corona 03/28 10:26
43F：推 hegemon: 断食最ok 03/28 10:26
44F：→ hegemon: 工程师只需要空气，水，跟自己身上的脂肪就够了 03/28 10:28
45F：→ bobju: 去菜市场买些水果回来切 装在盒里冰在办公室冰箱保存 觉得 03/28 10:56
46F：→ bobju: 有点饿就吃点充饥 平时就泡茶喝 03/28 10:57
47F：→ bobju: 芭乐 小蕃茄 橘子 苹果 这些都是ok的 03/28 10:59
48F：→ bobju: 顺便再放个体重计 每天定时测量体重 做为控制食量的参考 03/28 11:00
49F：→ bobju: 我试过多种办公室零食 最终发现水果是最适合的 才是王道 03/28 11:02
50F：→ bobju: 还有茶比咖啡温和 多喝红茶少喝咖啡 03/28 11:03
51F：→ bobju: 正餐不要偏废 但求刚好不要吃太饱 不要怕浪费硬是要吃完 03/28 11:06
或许我真的应该要在公司放体重计QQ
52F：嘘 deray: 工程师不需要水 只需要WiFi、自己的脂肪和少量的空气 03/28 11:29
53F：推 gmoz: 不够专心才会想要吃东西吧 03/28 11:33
54F：→ loadingN: 肥宅都吃pocky棒 03/28 11:37
55F：推 iamshiao: 杏仁 03/28 12:02
56F：推 Vick753: 写完CODE去运动就不会胖了R 03/28 12:05
57F：嘘 sooge: 1000cc珍奶 焦虑喝甜的就对了 03/28 12:20
58F：→ sooge: 记得要选鲜奶茶 03/28 12:21
59F：嘘 hegemon: 运动减重是最无效的...饮食跟睡眠才是 03/28 12:27
60F：嘘 QQ5566: 去运动好不好 健身会有不同的感受 03/28 12:42
感谢各位推文 有提供很多可以吃的食物名单 (越多越好XD)
本来想法只是想暂时解决 当下那种躁郁感...
但内心似乎还没有减肥的决心 只是想先不要再胖了? (阿捏乾丢 反省中QQ)
打算先控制一整天总计的饮食量 正餐不要吃过饱
写code时会找一些健康点的来吃
ps 我其实有运动啦...但不是为了减肥...
※ 编辑: boyzone66 (42.72.205.55), 03/28/2019 12:57:46
61F：推 chuegou: 早餐店大冰奶唯一解 喝了就拉 跟本来不及吸收 03/28 12:54
62F：推 BearFather: 小黄瓜 03/28 13:47
63F：推 jack0204: 坚果 苹果 香蕉 手指 03/28 13:54
64F：→ testPtt: 买一根洋山葵就能让你啃一整天了 03/28 13:54
65F：→ uzoo: 我都是泡无糖红配oreo 03/28 15:25
66F：→ lp2650056: 你只是习惯性的想吃 03/28 17:46
67F：嘘 b81314: QQ 03/28 17:51
68F：推 leftless: 5公斤确实是尻1000次 抱歉我尻到神智不清了 03/28 18:24
69F：推 uiop019: 吃b群，吃香蕉 03/28 18:30
70F：推 tom222: 喝气泡水、吃苏打饼 03/28 20:25
71F：推 cateran: 诚心推荐soylent 我中午都只吃这个 03/29 09:16
72F：→ andy00319: 口香糖 03/29 09:50
73F：推 kururu002: 香蕉 好吃天然又方便 03/29 14:32
74F：推 ccvs: 利他能 03/29 17:50
75F：推 pmkw52525: 川贝枇杷糖，不会太甜又可以含一阵子XD 03/29 21:01
76F：推 jack42107: 大燕麦片r 03/29 21:07
77F：推 zkw: 我都吃女同事 03/30 08:22
78F：推 skylock: 水果的糖跟精致糖差很多好吗 升糖指数自己喂狗... 03/30 13:38
79F：推 Mellissa: 拿铁无糖绿水果狂吃喝 多爬楼梯 一餐制 少吃米饭 03/30 13:47
80F：推 FAXPSG: 曼陀珠配汽水r,撑整天 03/30 18:22
81F：推 badbadook: 具若条怎样 03/30 19:13
82F：推 ShadowInWind: No coke, no code 04/01 23:26
83F：推 aaroms: 无调味坚果加气泡水或零卡可乐 04/02 00:34
84F：推 edyucheng: 全糖珍奶加鸡排 04/05 16:04
85F：推 reemir: 带生芹菜去啃 04/09 09:37
86F：推 ifchen0: 个人焦躁会喝可乐，但会配合水和一点点重训来平衡肥肉 04/10 01:38
87F：推 ting9121: 多运动 04/11 09:41
88F：→ ting9121: 吃水果 04/11 09:41