作者sinkerwang40 (阿牛)
看板MuscleBeach
标题[问题] 一个人可以用两个机器吗?
时间Sat Jun 27 20:53:31 2026
今天去一间Mars健身，看到一台机器没人用我就过去使用
我把机器的手把换成向下拉背的手把，刚换完手把，一个老外就过来拆掉我的手把
他刚刚在很远地方的另一台机器使用，就迅速走过去一屁股坐在我正在使用的机器
那个老外说他在super set，我说我不知道那个是什麽，我问一个人怎麽可以用两台机器?
然後老外说:他可以，我说那你一个人3台机器的话，是不是3台机器别人都不能用
我说没有那种道理
然後他就不鸟我，要开始发力往下拉，我就把插销拔掉，我说不然去问工作人员
结果 工作人员说 一个人照理说不能用两台机器，那个老外 还很不服
老外身上非常臭，差点忍不住打他
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.242.66.16 (台湾)
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※ 编辑: sinkerwang40 (27.242.66.16 台湾), 06/27/2026 20:55:09
1F：推 t19960804: 如果他有缴两倍的会费就可以用两台 没有的话就叫他去 06/27 21:17
2F：→ t19960804: 给狗干 06/27 21:17
3F：推 t19960804: Fuck you white trash , your mom died 06/27 21:23
4F：推 guanluvsquat: 没人用 或 轰菌就可以 06/27 21:34
5F：推 em4: super set就拮抗肌两个动作当一组 06/27 21:37
6F：→ em4: 我在WG也遇过占两台器材 我过去使用 还跑来说他要用 问旁边 06/27 21:39
7F：→ em4: 的教练 教练也是淡淡说你们自己协调 06/27 21:39
8F：→ em4: 如果想要玩 就说要一起练 规定器材是必须可以轮流 06/27 21:40
9F：→ em4: 对方不接受 就叫柜台人员来处理 06/27 21:41
10F：推 louis5265: 一般人没打药玩什麽超级组，假掰练心酸的而已，越玩越 06/27 21:52
11F：→ louis5265: 弱鸡 06/27 21:52
12F：推 RINPE: 讲不赢人家上来讨拍吗 06/27 22:26
13F：推 baw88: 超级组就是这样练，但他不能拒绝你一起用，不然极端的说巨 06/27 23:12
14F：→ baw88: 巨去健工直接包下5~150磅哑铃，说他要练递减组，那大家等他 06/27 23:12
15F：→ baw88: 一小时，合理吗？ 06/27 23:12
16F：推 minoru04: 工作人员都处理了 所以原PO有啥不对的吗? 06/27 23:18
17F：→ wen12305: 下次选有擂台健身房，有纷争就打一场 06/27 23:19
18F：→ s2500205: 你不就已经问工作人员了吗？ 06/27 23:24
19F：→ Mimmature: 超级组是这样练没错 效果见仁见智 06/27 23:32
20F：→ Mimmature: 但很省时间 06/27 23:32
21F：→ rsreason: 肛肛一次也能用两根 前後各一 06/28 00:49
22F：推 Naastik: 什麽！都2026了还有人在搞超级组？？？ 06/28 00:53
23F：→ Naastik: 笑话，你一组动作真的做到接近力竭，最好是能够立刻接着 06/28 00:53
24F：→ Naastik: 做另一个动作。就算真的硬来，第二个动作的重量也只能大 06/28 00:53
25F：→ Naastik: 幅度降重去练，这样意义何在？ 06/28 00:53
26F：→ Naastik: 一堆药仔网红弄出来唬人的东西 06/28 00:53
27F：推 firemothra: 先打一架。就知道谁的练法比较科学 06/28 01:19
28F：推 defreestijl: 推打一架就知道谁的方法更有效 06/28 02:49
29F：→ loom0et0bust: …重点是使用礼仪吧，问题是当下机台有人使用就直 06/28 07:38
30F：→ loom0et0bust: 接插进来，是满没礼貌的 06/28 07:38
31F：→ XZXie: 陈医师影片好像说过 超级组的优点就是省时间而已 06/28 08:30
32F：嘘 DontPLZ: 在健身房同时占两个器材本身就是没礼貌的行为 06/28 08:41
33F：推 js52666: 嫩 都嘛三台 06/28 09:54
34F：推 sn245763: 你健身这麽久为的是什麽？就是可以一拳干趴老外!! 06/28 10:23
35F：推 mariandtmac: 没人的话我也会用两台 但有人要用就给他这样 06/28 10:26
36F：推 CCH2022: 没人就可以，有人使用就不要这样 06/28 10:54
37F：→ CCH2022: 其实别人要用就给它用也不会怎样 06/28 10:54
38F：→ CCH2022: 又不是只练一次，也没有要拼比赛 06/28 10:54
39F：→ CCH2022: 放宽心就好了，想一下待会要吃的 06/28 10:55
40F：推 allen0981: 这种人就是不怕起争议啦 最终你们都会让他 06/28 11:07
41F：推 alloc: 占用器材就是垃圾行为 要做超级组不会组轰菌吗 06/28 11:31
42F：推 xiaoyao: 老外一定不帅 06/28 11:53
43F：→ xiaoyao: 超级组只是安慰自己的 06/28 11:54
44F：推 yoshilin: 那你就快去他另一台机器用啊 06/28 11:55
45F：→ yoshilin: 两个人刚好轮两台 06/28 11:55
46F：推 jaannddyy: 人少睁一只眼闭一只眼，人多不行 06/28 12:01
47F：→ ziso: 那我说我超级组 整间健身房机器都不准用 可以吗? 06/28 13:14
48F：→ ziso: 不然两台可以 三台不行?三台可以 四台不行? 06/28 13:14
49F：嘘 yiao: 某楼键盘健身还在嘴打药仔 半斤八两 笑死 06/28 14:07
50F：→ yiao: 最大问题就是他连问你都没问就来用 假设你讲的是实话(强调) 06/28 14:08
51F：推 a1121210: 基本上一人用一台 但书：使用没有其他人要用的 可以超过 06/28 16:45
52F：→ a1121210: 一台 但是我不太会用机械做超级组 虽然也不常做超级组 06/28 16:45
53F：→ a1121210: 太吃心肺 06/28 16:45
54F：推 PeterNorth: 没人用可以 但是有人要用 就要让 06/28 18:56
55F：推 AxlRose: 找柜台 用中文骂他 06/28 20:09
56F：→ AxlRose: 虽然我也会英文 但是骂白人就是要用中文 06/28 20:10
57F：→ AxlRose: 潮爽德 06/28 20:10
58F：推 hedonist: 我在健身房遇过弱智，一组练6个器材，每个器材都一下。 06/28 20:14
59F：→ botnet: 离峰时间随便他 06/28 20:22
60F：→ botnet: 尖峰人多 我一定卡他 06/28 20:22
61F：推 Kaisa: 不用尖峰 除非健身房空的要死 不然做超级组都很北烂== 06/28 21:39
62F：推 bustinjieber: 可以啊，就轮着用，重点是避开巅峰期 06/29 01:34
63F：推 MK47: 下次你可以去挑战一个人用三十二台机器 谁靠近就凶谁 06/29 03:21
64F：推 dakkk: circuit training 06/29 09:00
65F：推 mambaforever: 碰过那种最鸡巴的是两台器材相隔至少30步的距离跟 06/29 09:47
66F：→ mambaforever: 我说在练超级组 06/29 09:47
67F：推 fiercy: 遇过类似的人，他换去别的器材时，我直接上去使用，他也没 06/29 10:19
68F：→ fiercy: 来说什麽，这样就OK，你要超级组是你的事，不能站着器材不 06/29 10:19
69F：→ fiercy: 给别人用 06/29 10:19
70F：推 chimouse: 你有比他壮吗? 有的话就物理沟通啊 健身房欸! 06/29 11:34
71F：推 verame: 拍拍、不哭、委屈你了，你的心情还好吗 要跟叔叔我聊聊吗 06/29 12:08
72F：推 faryoo: 你都健身了还跟他讲什麽道理 笑死 06/29 12:09
73F：推 nuclear: 这种人真的很北烂,而且会这样的不是巨巨就是细狗,两极化 06/29 12:14
74F：推 haveoneday: 我这边健身房也碰过，占一个深蹲架和一个卧推椅，和 06/29 12:27
75F：→ haveoneday: 若干哑铃杠片，而且不是做超级组，两边动作做完都各 06/29 12:27
76F：→ haveoneday: 休个3分钟 06/29 12:27
77F：→ haveoneday: 我碰到是直接找替代动作，不要浪费我时间 06/29 12:28
78F：嘘 GetMoney: 洋人：黄皮瘦猴在无理取闹些什麽啦，亚女来跟我谈就好 06/29 13:09
79F：推 dice456: 可以 如果他有四只手四只脚的话.. 06/29 13:39
80F：嘘 kidd085: 他在做超级组吧 不过我很讨厌这种人要做自己去工作室做 06/29 15:16
81F：→ ameko147: 身上臭这点真的不行 06/29 16:35
82F：推 a28200266: 看健身房规则啊 有问题就找教练 06/29 19:25
83F：推 korzen: 一般健身房都规定要接受轮流练的要求吧 06/30 00:20
84F：推 beepuffer: 肌肉量明显比你多就可以 06/30 06:47
85F：→ beepuffer: 器材在他身上出肉率更高。 06/30 06:51
86F：推 archon: 如果是机器的话，轮着做会有什麽问题吗？ 06/30 13:15
87F：→ archon: 如果你正在使用，他也没办法一屁股坐你身上吧 06/30 13:15
88F：→ archon: 应该是你组间休息的时候他插进来操作？ 06/30 13:16
89F：→ tina78714: 用两台机器是什麽霸道鬼吧 06/30 13:39
90F：→ fubing: 可以啊 只是有人要用就要让 06/30 15:11
91F：推 gottabeok: 我为了超级组去人比较少的小型健身房并挑离峰时间QQ 07/01 00:23
92F：推 zxc60804: 打一架吧，打输的刚好躺下组间休息 07/01 13:28
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101F：→ yiao: 那麽问题来了 小型龙门算一个器材还两个 07/02 11:57
102F：推 FERRE: 老外是不是背心很破烂的那位？ 07/02 15:19