作者kuroda (周博阳Edward Chou)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 该如何挑选适合的银发族教练
时间Thu Feb 26 19:35:15 2026
证照和上课教学内容没什麽太大关联...
适合与否也不全是看专业部分
个人经验是
父母上课一段时间後观察上课的遵从性
以及活动能力、睡眠、饮食有没进步
如果都不错，那应该就没啥问题
反之，就可能要再评估教练适合父母与否...
如果本来没运动习惯的年长者很讲感觉
这应该会是能否持续下去的关键
※ 引述《newton12 (newton)》之铭言
: 这两天帮父母挑了家附近的健身房
: 希望他们可以加强肌耐力
: 健身房官网说会根据每个人的请况挑选适合的教练
: 但後来安排体验课的教练就是接电话的教练
: 请问健身房真的会认真安排适合的教练吗? 我要看哪些证照确认对方资格? (对方是说她
: 有银发族经验、NASM CPT跟一些怪兽证照、)
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