作者TSLA5566 (青埔撸铁男孩)
看板MuscleBeach
标题[问题] 不收杠片及哑铃横放哑铃塔
时间Mon Jan 5 13:55:30 2026
如题
这两个行为都是我很难理解的asshole行为
我实在很不想以偏概全归咎某间健身房
但我自己经验都是小间的社区型和….莴苣
屡试不爽
1. 不收杠片
这行为还好理解
偷懒不想收刻意为之 上一个人也没收
抑或是新手不懂礼节
无论哪种原因 都还算好理解这行为
虽然真的很asshole 但健工 成吉是几乎没看过
2. 使用的哑铃横放哑铃塔上
这行为超莫名其妙
横放的哑铃违反手顺 更难拿取
配上高度更不好拿
为什麽不把哑铃拿到自己的bench去做？
拿到自己的bench就算当八爪章鱼也ok
反正递减组人家就是用得到
最莫名是拿了一排哑铃 全都横放在哑铃塔上
其他人要拿还要去找这哑铃谁放的
或是要移开才能拿
完全无法理解这在干嘛耶 有人懂吗
无法偷懒 哑铃更不好拿 又影响别人
这行为成吉几乎没看过
健工新馆有看过 新手多的场馆
莴苣一样超多
实在无法理解横放哑铃塔到底要干嘛
拿到自己区域不是比较方便吗
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1F：推 heavenbeyond: 看客人素质吧01/05 14:12
2F：→ heavenbeyond: 以前在蔬菜民生东路圆环店，从来没看过哑铃/杠片乱01/05 14:12
3F：→ heavenbeyond: 放的。而且不是巡场人员在收，都是客人用完会自主归01/05 14:12
4F：→ heavenbeyond: 位。01/05 14:12
5F：推 baw88: 第二点健工也很多啦，而且椅子还离的很近，要拿下排很难拿01/05 14:16
6F：推 taikonkimo: 这块要健身房有在严格叮咛 很明显莴苣就没有01/05 14:34
7F：→ taikonkimo: 杠片不收的 超级多 练完就走人01/05 14:35
8F：→ guanluvsquat: 以前待学校的健身房一堆这种垃圾。01/05 14:42
9F：→ guanluvsquat: 要练之前要先卸红片、蓝片，这些人应当去红干才对。01/05 14:42
10F：推 WanCa: 我是真的不能理解休息时哑铃放在哑铃上是什麽意思 偏偏台面01/05 14:59
11F：→ WanCa: 上网红拍片也这样做01/05 14:59
真的超莫名
如果好拿可以偷懒少弯腰就算了
出发点还算可以理解
但问题是手顺既很难拿 又干扰到别人
意义真的是不明
※ 编辑: TSLA5566 (27.242.96.178 台湾), 01/05/2026 15:01:57
12F：推 bustinjieber: 健工来说，大重量就会横放下排的哑铃，01/05 15:23
13F：→ bustinjieber: 起杠比较轻松，且下排後段的哑铃01/05 15:23
14F：→ bustinjieber: 使用率也很低，一个厂没几个人在用。 01/05 15:23
这说法听起来算合理
但100-120都算满多人用的
而且 人多的时候
这行为阻碍别人使用还是很糟
但人少的时候坚持要这样是也没差
但罩子要放亮点就是
※ 编辑: TSLA5566 (27.242.96.178 台湾), 01/05/2026 15:44:34
15F：推 k721102: 我遇到一位练完滑轮像喷装一样满地的握把 01/05 15:48
16F：→ simonrocker: 没错 我也很肚烂横放哑铃 这个我就会刻意叫放的人放 01/05 16:14
17F：→ simonrocker: 好 不然不好拿哑铃 01/05 16:14
18F：→ simonrocker: 主要是妨碍上面拿哑铃阿 还要抬起来 只顾自己方便01/05 16:16
19F：→ simonrocker: 造成别人不便01/05 16:16
20F：推 botnet: 健工有巡场会摆好01/05 16:20
21F：推 TaiwanNeko: 我後来发现，门槛最低、不用留资料、免签约、便宜的01/05 22:06
22F：→ TaiwanNeko: 国民运动中心素质反而是最高的，很意外01/05 22:06
23F：推 ro123eo: 我去的那间莴苣都摆得满整齐的 可能跟每间分店主管要求有01/05 22:40
24F：→ ro123eo: 差 巡场教练很常出现在收杠片01/05 22:40
25F：推 egghan: 第一名竟然不是在器材上休息01/06 07:11
26F：推 jyunwei: 就跟整排免费机车格空位，就是有人会一骑过来插在旁边紧 01/06 10:21
27F：→ jyunwei: 邻的红线上，对有些人来说就是他想做什麽就会直接做，没 01/06 10:21
28F：→ jyunwei: 有在管别人管规则，就是没什麽同理心的自私鬼 01/06 10:21
29F：推 idareyou: 不会收玩具的小孩长大了，面对家庭失能只能怜悯01/06 11:20
30F：→ TiauEX: 杠片有收但是都乱放这样可接受吗 我看了很碍眼都会去整理01/06 11:46
31F：→ todd0101: 很难要求收到超整齐的吧 又不是处女座01/06 12:05
我去过一家青埔的在地健身房SWG
杠片的确是乱放 但这是奇葩店
5kg上永远有各式重量杠片
杠片会找到疯掉 真的哭笑不得什麽烂店
青埔健工可能有其企业文化
我看教练会把杠片各角对齐摆放
真的超屌的 我是觉得没必要
但可能他们企业文化如此苛求
跟鼎泰丰一样要拿尺量桌椅摆放位置
成吉和莴苣多数是圆形杠片 不用对角对齐
※ 编辑: TSLA5566 (27.52.129.46 台湾), 01/06/2026 12:45:09
32F：推 Alpha2022: 摔哑铃的比较智障，特别是拿3KG包胶哑铃做完飞鸟最 01/06 13:19
33F：→ Alpha2022: 後一下丢出去的那种 01/06 13:19
34F：推 CURT4679: 椅子离很近然後还会踩在下排哑铃的超讨厌.. 01/06 14:58
35F：推 KGB10409: 横放下排应该还好吧，尤其是每次拿110左右的哑铃，如果 01/06 19:54
36F：→ KGB10409: 我从地上拿是一件很费力的事情，但是放在下排哑铃我就可 01/06 19:54
37F：→ KGB10409: 以多省一段力气 01/06 19:54
38F：推 KGB10409: 通常能拿下排哑铃的都有一定的共识，至少我练了这麽久， 01/06 19:56
39F：→ KGB10409: 还没有听过有人觉得不妥，如果有人刚好要拿下排的哑铃， 01/06 19:56
40F：→ KGB10409: 其实告知一下，大家都会体谅01/06 19:56
41F：→ KGB10409: 因为就是互相，我会放在下层上面，对方也会01/06 19:57
42F：→ em4: WG是杠片重量太多种 有时候自己也不知道要怎分类回架上01/06 20:28
这行为在健工跟巡场教练投诉会被制止
所以应该不是什麽正当行为
而且不少人很I 不想开口
常常看到有人把哑铃横放在自己要的重量上
有些比较害羞的就直接不敢拿了
真正的互相是….拿到自己区域 不要干涉别人
真的不差省那一段些微的力
※ 编辑: TSLA5566 (27.52.129.46 台湾), 01/06/2026 20:32:57
43F：推 KGB10409: 其实你这麽说也是对的，这不是一个可以合理化的行为，01/06 21:09
44F：→ KGB10409: 但是我想规则也没有那麽死，如果附近很明显没有人可以01/06 21:10
45F：→ KGB10409: 拿起来我放置的哑铃位置，那我可能还是会放在上面 01/06 21:10
46F：→ KGB10409: 其实你需要拿到下面的重量，省那一点力一定是有差的，就 01/06 21:10
47F：→ KGB10409: 像很多人做大重量都还是需要捕手来维持平衡一样 01/06 21:11
48F：推 KGB10409: 就像器材上不要使用手机一样，一堆教练员工也都会使用， 01/06 21:14
49F：→ KGB10409: 只是在於当下有没有人需要，以及你使用多久，规则没有 01/06 21:14
50F：→ KGB10409: 那麽死 01/06 21:14
51F：→ carcar: 没看过工厂教练上课时，还划手机的、蔬菜才有的特色！ 01/06 23:30
52F：推 Allkay355: 第二点超认同,而且都是新手, 能拿最重的我遇到的都正常 01/07 00:45
53F：→ Allkay355: 放好 01/07 00:46
54F：推 KGB10409: 工厂现在一堆人上课时使用手机，你没看到一定是根本没注 01/07 01:28
55F：→ KGB10409: 意，或是很少上健身房，因为健身工厂需要用他们的教练Ap 01/07 01:28
56F：→ KGB10409: p在上课时纪录课程内容，所以反而看到健工使用手机的人01/07 01:28
57F：→ KGB10409: 反而比WG多01/07 01:28
58F：推 Kaisa: 我只可以接受拿三位数哑铃的这样放== 两位数的乖乖放地板01/07 02:04
59F：→ Kaisa: 放哑铃架拿回bench还要农夫走路一小段 是能省多少==01/07 02:05
我觉横跨放哑铃上超违反人体发力方式
感觉横向拿取就会闪到腰
再说又干扰别人 超讨厌的
从100一路划船到130 沿途要借过 TMD怒
硬是要这样放的话 选假日人少罩子放亮
有人来主动拿走 我觉得还算ok
人多的时候还这样搞真的令人生气
我反倒觉得老手不会这麽没礼貌
60F：推 verdandy: 拿哑铃像夜市摆摊也很讨厌，做多重量能理解01/07 03:26
61F：→ verdandy: 但几乎清空哑铃架然後在那边摆摊，别人想用无法用又挡路01/07 03:27
62F：推 simonrocker: 健工教练现在上课可以用手机了 原因是上面网友说的01/07 10:21
63F：→ simonrocker: 以前是连带都不能带的01/07 10:21
※ 编辑: TSLA5566 (27.52.129.46 台湾), 01/07/2026 16:47:55
64F：推 chimouse: 下班只想好好运动 结果去gym还得受其他人的气 01/08 09:40
65F：→ chimouse: 上班遇到难搞客户 通勤遇到路怒用路人 运动遇到没品客 01/08 09:41
66F：→ chimouse: 真的不如先买个可调式椅子+可调式哑铃 简单在家虾练 01/08 09:42
67F：推 allen0981: 地上乱丢好几组哑铃 走过去还以为跑500障碍 01/08 12:57
68F：推 r0ck123: 很多人是真的没在用脑的 想干嘛就干嘛 01/08 16:24
69F：推 Timberlake: 莴苣杠片真的是乱放到一个靠北 01/09 07:47
70F：推 button4: WG杠片不收摔器械 光脚馆内晃、踩杠片的也有 实在... 01/09 08:30
71F：→ LVE: 吹风机吹脚最垃圾 01/09 12:17
72F：→ kai1989: WG的素质比较差 01/09 12:27
73F：推 MingPK: 我从旁观察到某些教练带学生就站在学生旁滑手机，就会觉 01/10 13:18
74F：→ MingPK: 得这位教练的专业/敬业趋近於0 01/10 13:18
75F：→ todd0101: 有的真的是买聊天课 一小时大概大概三个动作吧 01/10 13:23
76F：推 MingPK: 好吧如果是这样不滑好像很乾xd 01/10 17:57
77F：推 orzman0705: 横放哑铃就是单纯懒惰而已，放地上起哑铃会觉得吃力 01/10 19:32
78F：→ orzman0705: 的话代表你还没资格用这重量。 01/10 19:32