作者alpho (阿否)
看板MuscleBeach
标题[问题] 新手询问哑铃价格
时间Sat Oct 11 14:47:45 2025
如题
目前主要在运动中心练 是单手7kg上下的菜鸡
在考虑买2-30kg附近的组合式哑铃*2 想说平常省时间懒得出门也能在家里撸铁
版上有简单爬过，然後在虾皮和没屋顶上翻商品清单
价差从单支几百到四五千+的都有 便宜的类似这种
https://i.meee.com.tw/ktBkKVt.png
(必要资讯截掉了应该没有广告嫌疑)
有看到推文有高重量、杂牌可能不耐用 或砸坏哑铃砸穿地板之类的
目前的需求应该不算多重，但不确定有什麽其他考量。
请问要入手的话，挑选上有什麽建议吗 合适的价格或品牌?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.158.79.125 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1760165269.A.E30.html
1F：推 RicFlair: 不需多重每天随便举两下意思一下的话你贴的这种就够了 10/11 15:03
2F：→ RicFlair: 但有固定持续练的话 这种马上会想扔掉 10/11 15:03
3F：推 ceca: 手动换重量的换到後来很赌烂. 10/11 15:17
4F：→ ceca: 所以还是买调节哑铃. 10/11 15:18
5F：→ ceca: 你很在乎买瑞典NUO 10/11 15:18
6F：→ ceca: 不在乎买对岸掏宝的...使用起来都一样. 10/11 15:19
7F：推 snoopy8: 888 10/11 15:48
8F：推 snoopy8: 错推 同问 10/11 15:59
9F：推 symphoeuni: 调节的唯一解 这种在那转转转换杠片一定会有惰性 调 10/11 16:48
10F：→ symphoeuni: 节一定比较贵就几千吧 10/11 16:48
11F：推 symphoeuni: 名称好像都一样? 不用手拿杠片换的那种比较好用 就是 10/11 17:01
12F：→ symphoeuni: 放在底座转握把就可以调重量的那种 10/11 17:01
13F：→ wrenmax: 你贴的这个里面是不是水泥 你能接受吗 10/11 18:08
14F：推 Arvin751810: 这种水泥铁砂做的，2支40斤，1支才10kg就这麽大一麦 10/11 19:15
15F：→ Arvin751810: ，你会越举越不爽。 10/11 19:15
16F：→ Arvin751810: 相同体积全铁的1支至少40公斤吧。 10/11 19:17
17F：推 chia0303: 有心要练真的买那个nuo 两公斤一调的 真的 好用太多了 10/11 19:59
18F：→ chia0303: 这是个很值得的投资 10/11 19:59
19F：→ chia0303: 卧推倚+nuo+引体向上的竿子 你可以练满上下肢了 10/11 20:00
20F：推 a1121210: 我家里房间就20公斤的组合式哑铃2组 W杠+40公斤杠片 家 10/11 20:02
21F：→ a1121210: 里想到就随便练一下 平常都是上健身房 10/11 20:02
22F：推 a1121210: 长杠跟可以组破百的杠片 那个费用我还是去健身房用奥杠 10/11 20:03
23F：→ a1121210: 好了 10/11 20:03
24F：→ a1121210: 要弄一间独立的运动空间也很麻烦 10/11 20:04
25F：推 Tomberd: 这种就灌沙的，如果你只是预算不多想简单举这种便宜的勉 10/11 21:33
26F：→ Tomberd: 强可以吧，但别摔砸就是 10/11 21:33
27F：推 yawenla: 可调式方便多了 10/11 22:15
28F：推 Mimmature: 组合式就买最简易的电镀那种就好 10/11 23:06
29F：→ Mimmature: 真有心要在家练 就买pu包胶的传统哑铃 10/11 23:06
30F：→ Mimmature: 好看又安静也没臭味 10/11 23:06
31F：→ Mimmature: 非pu超级臭 劝你别买 10/11 23:06
32F：推 gino9955: 你的图片里面单位是斤，要确认是公斤还是中国的市斤避 10/12 01:17
33F：→ gino9955: 免买错，另外我自己一开始也是买这种便宜哑铃，後面确 10/12 01:17
34F：→ gino9955: 认我能继续健身才换快调式哑铃 10/12 01:17
35F：→ gino9955: 至於换杠片，这种要转的哑铃如果偷懒可以用杠铃卡扣， 10/12 01:19
36F：→ gino9955: 大部分情况下都很稳 10/12 01:19
感谢推 看来便宜的雷点比想像中多
最後乖乖几千块买调节式了
※ 编辑: alpho (49.158.79.125 台湾), 10/12/2025 01:29:39
37F：推 RicFlair: 新手力量低我建议一公斤或半公斤一调 不要两公斤 10/12 09:24
38F：→ ro123eo: 简单的组合电镀就好 10/13 00:23
39F：推 tanksasuke84: 建议买可调式哑铃 圆形的用转的那种 真的方便 10/14 00:26
40F：→ ujmrfv: 你买个几百块的TRX就几乎可以练全身了 10/16 22:49