作者ntc039400 (冷面杀神这麽有好感本来3)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 台湾有人专攻肌耐力训练的吗？
时间Wed Aug 14 09:26:43 2024
如题
最近在B站看到
这位是对岸的耐力星杰
https://b23.tv/sndphVi
整体身材精壮，不是大肌肌。
年纪只有15岁，但肌耐力让人叹为观止……
他的各种挑战系列
2100次伏地挺身
https://b23.tv/US8lcsF
120次单手伏地挺身
https://b23.tv/rfTfBYm
1000次自重深蹲
https://b23.tv/ozL0D8e
300次双杠臂屈伸
https://b23.tv/s9vXjtu
40次引体向上
https://b23.tv/XBQNsYD
虽然他的拉力差推力一大截，但也在水准之上了……
他的各种日常训练
https://b23.tv/a06Jv2M
https://b23.tv/qwCPyyU
https://b23.tv/TozWZDF
https://b23.tv/qijw0zD
除了基本的慢跑以外，都是各种高次数低重量的
耐力训练。
所以想请教各位网友，台湾有类似的水管主吗？
我看好像几乎都是走健美健力路线的？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.169.83.78 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1723598812.A.A81.html
※ 编辑: ntc039400 (1.169.83.78 台湾), 08/14/2024 09:28:48
1F：→ ejrq5785: 括死FIT 08/14 09:40
2F：推 mambaforever: 30年前的国军吧 08/14 10:06
3F：→ kenhiro5566: 很少看到有做超轻低次数但又巨的 08/14 10:40
4F：→ iamoldtwo: 就健康而言,研究出来建议是肌力和耐力兼顾最好 08/14 10:53
5F：→ sumton: 这种不算肌力是肌耐力吧…. 08/14 11:34
6F：→ f9022007: 有专攻重耐力的，就是大力士选手们，大重量的同时也要 08/14 11:52
7F：→ f9022007: 尽可能拼次数 08/14 11:52
8F：推 heavenbeyond: 平均不到二秒就要做一个深蹲，持续30分钟，真的满鬼 08/14 12:02
9F：→ heavenbeyond: 的。 08/14 12:02
10F：→ NICK992: 40引体可以，其它懒的练没空做完 08/14 12:03
11F：推 haveoneday: 街健和cross fit? 08/14 12:25
12F：推 barkingdog: 这麽年轻就先操膝盖好吗XD 一千次深蹲 08/14 12:36
13F：推 kee32: 我觉得这是意志力惊人 08/14 12:51
14F：推 strikesout: 40引体就很猛 08/14 12:56
15F：推 a1121210: 专攻肌肥大和健力是少数 全国多数都是减脂维持或练成模 08/14 13:22
16F：→ a1121210: 特身形 08/14 13:22
17F：→ ydaleciffo: 15岁那个蛮强 08/14 13:24
18F：推 b54102: 你有当过1年兵吗 就我国国军啊 08/14 14:10
19F：推 hedonist: 开合跳1200下，戴防毒面具蛙跳。 08/14 16:31
20F：推 sulaman: 他只差10000次感谢的正拳了 08/14 16:53
21F：推 morgankhs: CrossFit 08/14 17:51
22F：→ rsreason: 鸡耐力应该有 08/14 19:28
23F：推 AccLaborGo: 阿不就国军，徒手练到飞天就是不练腿 08/14 23:29
24F：→ AccLaborGo: 看错了，有练腿 08/14 23:30
25F：→ XXPLUS: 国军的各项满百标准不高啊，也没人想再练上去 08/15 09:06
26F：推 jimmyfk: 20~24岁满百标准: 伏地挺身81下/2min, 3000m 11'15 08/15 13:06
27F：→ jimmyfk: 不高的意思是大概几%的人做得到呢? 08/15 13:07
28F：→ Rim725: 要做到横纹肌溶解？ 08/15 13:51
29F：推 ayue: 过不久可能会秃了 08/15 17:43
30F：推 XXPLUS: 不高是指肌肉网红用来拍片的话会没人要看，虽然在军中是 08/15 23:33
31F：→ XXPLUS: 已经可以放荣誉假的高标，但要吸引观众眼球搏流量的话， 08/15 23:33
32F：→ XXPLUS: 这个门槛还是太低 08/15 23:33
33F：→ jimmyfk: 押个时间就有人看了...例如:练3个月伏地挺身30下→81下 08/16 00:17
34F：→ jimmyfk: 练3个月3000m跑步 18 分 → 11'15, 当神拜也不是不可能 08/16 00:17
35F：推 machiusheng: 海军陆战队 08/16 09:53
37F：推 a1121210: 每天直播运动 然後最後出精华合集？ 08/16 15:37
38F：→ a1121210: 不是只要及格就好吗？ 满百？ 08/16 15:38
39F：→ acegikmp: 极限体能王的训练就很偏向肌耐力啊 台湾也有好几间馆是 08/17 23:04
40F：→ acegikmp: 专门练这个的 08/17 23:04
41F：推 Anda: 想知道+1 想找这种教练 因为我只想要练肌耐力哈哈… 希望大 08/19 14:05
42F：→ Anda: 家多多推荐 08/19 14:05
43F：推 kee32: 老板主吉米杨的场馆就是呀，楼上可以看看 08/20 13:24
44F：推 heay: 推HYROX比CROSSFIT更多肌耐力有氧的训练 08/20 14:19