作者willandsugar (Mr.B)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 莴苣雷教练
时间Sun Jan 7 12:16:08 2024
https://i.imgur.com/8shn0Dq.jpg
这样也行？！（傻眼
而且还亲眼亲耳听到这样教
上次也看到一个本身是胖的教硬举
会员整个大圆背
真是有种….这教练费也太…..
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.160.199.16 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1704600970.A.8D0.html
1F：推 Muilie: 可否更详细的说说 01/07 12:24
2F：→ gigi030507: 你不知道 当莴苣的私教只要会说话就好了吗？ 01/07 12:32
3F：嘘 Abbott821105: 看图说故事 01/07 12:34
4F：推 stuj9019: 再怎麽猛都没有北门阿拉蕾猛 01/07 12:47
5F：→ gs00001: 看起来像壶铃硬举？ 到底有哪个动作需要把背拱成这样，我 01/07 12:48
6F：→ gs00001: 想不到。 01/07 12:49
7F：嘘 henry5405: 看了很久才知道 你要表达身材差 01/07 12:49
8F：→ willandsugar: 我是要表达硬举起来後倾成这样啊 还是楼上也是这麽 01/07 12:53
9F：→ willandsugar: 後 01/07 12:53
10F：→ willandsugar: 不是壶铃喔 我看到听到指导後起身後倾 这还不是最 01/07 12:54
11F：→ willandsugar: 後倾的点 01/07 12:54
12F：推 b54102: 请问有包教练吗 01/07 13:29
13F：推 cubegaga: 帮那位会员的腰椎QQ 01/07 13:38
14F：推 GoalBased: 硬举站直是屁股收紧就够了，图片学员收紧过度，反而是 01/07 13:41
15F：→ GoalBased: 用腰椎往後了 01/07 13:41
16F：嘘 dante60229: 莴苣的教练素质就那样 为了业绩疯狂推销 可能也是总公 01/07 13:42
17F：→ dante60229: 司给的压力太大 业绩只能抽5% 01/07 13:42
18F：→ SODtaiwan: 莴苣教练真的什麽阿猫阿狗都可以当 01/07 14:07
19F：嘘 HsiangMing: 赶快解约去别间 不要给莴苣赚钱了 01/07 14:43
20F：推 rick102233: 人家在练腰椎 01/07 15:13
21F：推 ogkdm256300: 我有看过带人跑跑步机的教练 01/07 16:48
22F：→ hcc0223: 莴苣确实本来就是阿猫阿狗小白都能进去当这是事实，一直 01/07 16:58
23F：→ hcc0223: 如此不要怀疑！很多进去的比新手会员早一个月开始接触器 01/07 16:58
24F：→ hcc0223: 材跟健身而已 01/07 16:58
25F：推 agunnm: 日常 01/07 17:17
26F：推 king90046guy: 什麽是北门阿拉蕾 01/07 17:54
27F：→ shane24156: 应该是肩胛收缩 而不是屁股顶出去 01/07 18:38
28F：→ zyzzyz: 可能还在热身拉筋 01/07 19:41
29F：推 FarkU: 片段的照片不能说明什麽，说不定人家做完这个动作就被他纠 01/07 19:58
30F：→ FarkU: 正。 01/07 19:58
31F：嘘 innah: 就一张图也要看图说故事喔 01/07 21:44
32F：推 p09171989: 建议不要只用看的就下定论 很多时候你不知道对方动作 01/07 22:34
33F：→ p09171989: 的目的 说不定莴苣教练就是要改善该动作的问题 01/07 22:34
34F：推 a020488996: 我认识没运动习惯的去培训没多久就当教练卖课了 01/07 23:19
35F：推 ro123eo: 我在莴苣买课都是找有国际证照+身材的教练 这种水准通常 01/07 23:22
36F：→ ro123eo: 就会蛮高的 01/07 23:22
37F：→ willandsugar: 阿就没有纠正 第二三四次还是这样做 我也亲眼看到 01/08 06:56
38F：→ willandsugar: 教练这样示范 01/08 06:56
39F：推 rick102233: Who car 受伤再去法院告 01/08 07:21
40F：推 fenway18: 民法专业 01/08 08:14
41F：推 CuLiZn56: 借这推文问下，有篇2018的一篇南洋理工的论文说一次练 01/08 12:38
42F：→ CuLiZn56: 全身，比三分化四分化等，三个月後深蹲力量明显增大， 01/08 12:38
43F：→ CuLiZn56: 其他变化不大，真有人一次练全身？那不是要好几个小时 01/08 12:38
44F：→ CuLiZn56: ？ 01/08 12:38
45F：→ shane24156: 练全身有 一分化 01/08 13:08
47F：嘘 obtundent: 你没看过拿拐杖的阿嬷上教练课,那才是真的昧着良心阿 01/08 15:26
48F：推 js52666: 相信专业 01/08 15:30
49F：推 feignaz: 可能只是笑话太赞笑到并轨啊 01/08 16:40
50F：推 charly4: 但我朋友的wg教练就很专业ㄟ 01/08 17:32
51F：→ charly4: 除了精壮还有健美比赛得奖的奖牌 01/08 17:32
52F：→ charly4: 我有给他带过体验 认真选还是有不错的教练啦 01/08 17:32
53F：推 iamoldtwo: 上市 01/08 18:46
54F：推 a8312116: 我当兵全连公认的白痴後来去当蔬菜教练呵呵 01/08 19:02
55F：推 NaTaO3: 偷拍还PO文 01/08 22:23
56F：推 KGB10409: 拿拐杖的阿嬷更需要上教练课，我很多学生都从拿拐杖到 01/09 00:35
57F：→ KGB10409: 不用拿拐杖 01/09 00:35
58F：→ KGB10409: 建议还是先有知识再回覆才不会误导别人，尤其是讲得如 01/09 00:36
59F：→ KGB10409: 此斩钉截铁的人 01/09 00:36
60F：推 MoonCode: 太神啦 01/09 03:54
61F：推 s24066774: 我看过目测体脂率30几的教练，厉害吧 01/09 08:11
62F：→ s24066774: 肚子比肥宅我还大 01/09 08:11
63F：推 FarkU: 很多体能教练身材都走样，但不妨碍其专业能力。 01/09 10:05
64F：推 billgreenoil: 自己想想莴苣开那条件能留住的教练是能多好XD 01/09 11:50
65F：推 gn00152097: 为什麽拿着拐杖的不能上教练课? 01/09 22:41
66F：→ gn00152097: 没有双腿的都能练成巨巨了 拿个拐杖上教练课为何不行 01/09 22:42
67F：推 dmccc: 腰 油油der~ 01/11 17:42
68F：推 qwert61310: 47楼的意思是阿嬷当教练？夸张了吧 01/16 13:31
69F：→ Timberlake: 业绩抽5% XDD超黑 01/17 07:34