作者kidtoo (累Lei)
看板MuscleBeach
标题[问题] 植物性蛋白挑选
时间Mon Sep 11 19:05:52 2023
各位前辈好
小弟想上来请教有关植物性蛋白的问题
我本来是喝乳清蛋白
只喝过香草跟巧克力口味，没试过其他口味
但是最近家里那一桶真的喝到有点腻了
https://i.imgur.com/KjZMOcd.jpg
再加上我想换植物性蛋白喝看看
听说胆固醇跟脂肪会比较低
也有看到网友分享植物性蛋白比较不容易冒痘
想上来问各位前辈有推荐的品牌及口味吗？
还有挑选上比较需要注意的吗？感谢
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1F：→ cosy: 找多种植物混合的 单一9成9植物都是不完全蛋白 09/11 19:12
2F：推 iamoldtwo: 推楼上 09/11 19:15
3F：→ crazysix: 不要没事找罪受 09/11 19:22
4F：推 dtlin0601: 之前试Tryall的豌豆蛋白觉得还不错，但我自己有套 09/11 19:24
5F：→ dtlin0601: 牛奶喝 09/11 19:24
6F：推 decom: SAVAS的植物性蛋白算很好喝了，不过有点贵 09/11 19:27
7F：推 ch80059: 蛋白粉不就是接近100%的蛋白质，会有脂肪跟胆固醇吗? 09/11 19:30
8F：推 wan0zei: 最近也超爱植物性蛋白粉粉的口感XD 坐等推荐 09/11 19:35
9F：→ komoa: 胆固醇主要是人体肝脏合成制造的….吃的影响小很多 喝乳 09/11 19:41
10F：→ komoa: 清可以不用考虑这一部分…除非你每天都灌非常多，不过你应 09/11 19:41
11F：→ komoa: 该会先烙赛 09/11 19:41
12F：→ cosy: 目前植物蛋白最有名应该就是安丽的... 09/11 19:42
13F：推 logogunx: 乐维根不错 09/11 21:41
14F：推 MegaGG: 推乐维根 09/11 22:12
15F：→ gigi030507: 蛋白粉口味很多好吗？我就有木瓜牛奶 抹茶 芒果 芋头 09/11 22:41
16F：→ gigi030507: 牛奶 等等 09/11 22:41
17F：推 dil79975: 乐维根的好喝 没有糖 我都跟一般乳清配一半一半 09/11 22:43
18F：推 archangel: try all的分离大豆蛋白还不错，我还会混一点战神的米蛋 09/11 23:52
19F：→ archangel: 白做胺基酸的互补 09/11 23:52
20F：→ w271235: 乐维根+1 乳糖不耐症救星 09/12 00:37
21F：→ ayulovem: 乐维根的碳水比一般乳清高很多 09/12 01:47
22F：推 eugeneliuu: 我之前喝乳清蛮容易致痘的~~现在都改喝植物性蛋白 牌 09/12 06:24
23F：→ eugeneliuu: 子我都会轮流喝 09/12 06:24
24F：推 iamevianwu: tryall的豌豆蛋白超难吃的... 09/12 09:00
25F：推 asa6534: 喝过Stepv的阿萨姆豆浆，跟乐维根比起来更顺口~~ 09/12 11:29
26F：→ asa6534: 也是植物性蛋白，下次想试试看他们的芝麻口味 09/12 11:29
27F：推 c9797091: 我还没喝过，但在好市多有看到过 09/12 11:52
28F：推 lorena409: 乐维根入门、tryall比较不甜、body goals好喝但小贵 09/12 16:02
29F：→ younglee: 我喝过Stepv芝麻的 意外蛮好喝的 09/12 16:04
30F：推 Janice1122: 我是对奶制品过敏猛爆痘的那种，尝试过乳清蛋白一样 09/12 19:40
31F：→ Janice1122: 爆痘，现在都改喝无糖豆浆 09/12 19:40
32F：推 a91031309: 爆豆+1，改喝无糖豆浆 09/12 21:28
33F：推 short150: Body goal推 真的好喝 09/12 21:52
34F：→ short150: Tryall 香精味超重超恶心 ......乐维根也很难喝 09/12 21:52
35F：推 beryl098: 乐维根好喝！喝一年了，tryall难喝到直接丢掉 09/12 22:29
36F：推 noomlluf72: 豌豆乳清我喝了都很想吐...最近WG健友分享Body Goals 09/13 00:04
37F：→ noomlluf72: 的豌豆，还算好喝，观察中也许可以试试看 09/13 00:04
38F：推 edismo: 我反而是tryall能接受耶，鸳鸯 焙茶 杏仁那款我很喜欢，口 09/13 10:56
39F：→ edismo: 味真的是很主观 09/13 10:56
40F：推 qa74aq47: 批塔出的植物花生好喝到粉可以直接吃 09/13 15:47
41F：→ kevin00315: 现在不想喝饮料会拿蛋白饮来喝 比较没有负担 09/14 00:17
42F：→ dynamitefish: 推文好叶 09/14 01:09
43F：推 jlouis1997: 推notorious红豆口味的植物性蛋白，就像喝红豆沙一样 09/14 15:11
44F：→ jlouis1997: ，好喝 09/14 15:11
45F：推 obtundent: 超商里面有义美推出的植物性高蛋白,价钱不便宜就是了 09/15 12:05
46F：推 ppxabcxqq: 最近喝乐维根铁观音口味，觉得还不错 09/15 16:54
47F：推 feathergod: 不推乐维根 铁观音代糖味有点重 推CP巧克力 09/21 10:57
49F：→ cad45nm5: 推乐维根的无加糖豆浆这款 蛋白质更高 也不会有奇怪的代 10/24 21:56
50F：→ cad45nm5: 糖味道 10/24 21:56