作者dear0106 (阿贵)
看板MuscleBeach
标题[问题] 为什麽蹲举赛事不能用护杠？
时间Fri Jan 6 12:19:36 2023
各位板上的健身、三项、健力高手们好
昨天在YT看到陈医师新的影片
https://youtu.be/yk35QFRY8EQ
底下留言在讨论说为什麽不能装护杠就好
陈医师似乎也不清楚
那板上有大大知道原因吗？
毕竟卧推都能装护杠
蹲举却不能装护杠的点在哪呢
200～300公斤或更高级别300以上
如果不小心脱杠
真的靠左右两边加後面的人就能撑住吗
以前在健工练了几年
但卧推架一直没装护杠
反应也没用
所以就毅然决然离开
选择安全性更高的小型健身房
不晓得健工重视这问题了没
回归主题，有大大知道蹲举赛事
不能装护杠的原因是什麽吗
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1F：推 acer6772: 干扰裁判不好判断吧01/06 12:36
前、左、右各一位裁判，然後後面装摄影机有争议时回放录像
这样应该不难做到吧？
2F：推 Royalwarrior: 最近油管推播一个黑人深蹲1000公斤，我就想左右两01/06 13:01
3F：→ Royalwarrior: 边护杠真的护的住吗？真砸下去，护杠自己都先躲了吧01/06 13:01
我在码头工作，基本上重机械都是30～40公吨起跳在装卸
如果有心要设计安全的护杠
人类这些几百公斤或甚至
像你说的1000公斤都是小儿科而已
4F：→ Chikei: 可以去翻IPF规则，没有不能装但是没强制装，卧推有强制01/06 13:03
5F：→ Chikei: 另外有跟Eleiko的技术总监访谈里问到这点，答案是需求不足01/06 13:05
6F：推 jhenwei0911: 深蹲一千攻击是认真的吗...01/06 13:30
https://i.imgur.com/c6n0vHF.jpg
这回合我出黑魔导
攻击力2500，我赢了。
7F：推 mirroshadow: 怎麽可能深蹲1000，硬举最多都501而已01/06 13:46
8F：→ mirroshadow: 应该是三项总和1000吧01/06 13:46
9F：推 henry5405: 我觉得这是个很好的问题01/06 13:47
10F：→ henry5405: 刚刚去查了一下网路的资源01/06 13:47
11F：→ henry5405: 查到之前Alan Thrall的一个影片有提到相关的问题01/06 13:48
13F：推 rick102233: 1000磅？453公斤 世界纪录是570公斤01/06 13:49
14F：→ henry5405: 他当中介绍不同的架子01/06 13:49
15F：→ henry5405: 其中combo rack就是比赛中最常用携带最方便的01/06 13:50
16F：推 ceca: 1000kg的深蹲?他是打了23世纪偷渡过来的药吗..XD01/06 13:50
17F：→ henry5405: 他也询问Rogue 的人员说为什麽深蹲combo rack要拆掉架01/06 13:51
18F：→ henry5405: 子？01/06 13:51
19F：→ ceca: 台制的深蹲架基本上很多都可以承受5xx公斤直接落下01/06 13:53
20F：→ ceca: 可以去看鑫统网页的测试影片.01/06 13:53
21F：→ ceca: 这还是"家用轰菌"等级,比赛健力架那个更厉害..XD01/06 13:54
那个宣传影片刚出来时我就看过了 XD
22F：推 henry5405: Rogue人员也没给出很详细的回应01/06 13:55
23F：→ henry5405: 但他自己找到一个可能的影片01/06 13:55
24F：→ henry5405: 比赛用的combo rack 深蹲如果装架子的话01/06 13:56
25F：→ henry5405: 重量从高处打到互杠上面 会整台架子往後翻01/06 13:56
我觉得这应该只是简单的配重问题
就拿目前深蹲纪录500公斤左右来说好了
如果先在架子上安装600公斤的配重块
那不管再怎样晃动
架子都不可能翻倒
26F：推 Rafah: 蹲一千公斤会不会神机错乱 01/06 13:57
27F：推 henry5405: 影片4：53 可以看到combo rack 护杠失败整台飞起来01/06 14:04
28F：推 henry5405: 结论比赛通常都是临时搭建的场地 01/06 14:07
29F：推 henry5405: combo rack 这种东西不装护杠对深蹲来说可能才安全 01/06 14:09
30F：→ henry5405: 我觉得配重这东西真的不是想像中这样简单 01/06 14:10
31F：→ henry5405: 你重力加速度 加上杠杆原理 01/06 14:11
32F：→ henry5405: 後面没横杠固定着肯定翻01/06 14:11
https://i.imgur.com/kKXECJR.jpg
基本上配重块大概有100,300,500,1000的级别
https://i.imgur.com/hpnAxP7.jpg
https://i.imgur.com/PTZ9uVn.jpg
临时搭建的场地要有这些推高机和叉车应该很简单吧
所以剩下的问题就是如何设计一个安全可安装配重块的比赛用架子而已
如果是家用基本上也不会到这麽大重量
最多蹲200就很吓人了
33F：推 ssc281: 扶回去 拆卸杠片不用眼神死xD01/06 14:16
35F：→ Chikei: 以用power rack 2. combo rack没那麽好额外装护杠01/06 14:27
36F：→ Chikei: 3. 挡裁判视线01/06 14:27
37F：推 BardxBaymax: 真棒的讨论 好险没有像棒球板问为什麽一垒不像慢垒一01/06 15:29
38F：→ BardxBaymax: 样放两个垒包减少冲撞降低球员受伤可能性的时候 一 01/06 15:29
39F：→ BardxBaymax: 堆人只会跳针说因为这是棒球不然你去打慢垒啊 毫无 01/06 15:29
40F：→ BardxBaymax: 论述能力可言 超可悲01/06 15:29
41F：推 wen12305: 反正选手不是主办单位养的，你自己小心不要受伤，我不 01/06 15:46
42F：→ wen12305: 想花钱花力气帮你装安全措施你一样会来比01/06 15:46
43F：推 line6sorrow: 护杠操作不好也可以很危险01/06 17:28
44F：→ line6sorrow: 量级比较高的选手蹲举都采很宽的握举01/06 17:28
45F：→ line6sorrow: 我记得之前有人砸下来手被护杠夹到01/06 17:28
46F：推 XXPLUS: 最好的是两条由上而下的吊重带当护杠，老外训练影片里看01/06 18:49
47F：→ XXPLUS: 过很多人用，但比赛就没人用01/06 18:49
48F：推 wulongde: 那个选手居然没有大伤？也太强01/06 21:11
49F：推 henry5405: 配重块跟起重机这种东西 不是专业就不清楚了01/06 21:33
50F：→ henry5405: 但有看过大力士比赛有这种东西会出来01/06 21:33
51F：推 s9306302100: 老实讲那些护杠员真心觉得没啥用，顶多蹲不起来帮你01/06 22:59
52F：→ s9306302100: 拉起来而已，ig随便滑一滑蹲举一堆意外瞬间跟本反应01/06 22:59
53F：→ s9306302100: 不过来，断手断腿的一堆01/06 22:59
本来人就没什麽用，增加风险而已
我又想到之前成吉思汗健力比赛
大胖在後面护杠的意外事件
https://youtu.be/qGjuvI57z3k
影片4:20开始
54F：推 s9306302100: 像这种的没护杠架护杠员要怎麽护？01/06 23:13
或许类似这种举重台调整一下高度就可以
https://i.imgur.com/NUz5fmX.jpg
不管任何比赛
应该要把选手的安全视为第一优先才对
有人说会挡住裁判视线
那裁判可以坐高一点啊
跟网球裁判一样高好不好
也可以坐左右两侧啊
基本上都是要不要改的问题而已
56F：推 wuheroin: 人肉护杠真的很好笑01/06 23:18
57F：推 henry5405: IPF的护杠员跟护杠方式之前被喷很多次 01/06 23:52
58F：→ henry5405: 找那种小弟弟非常瘦弱又不专心01/06 23:52
59F：→ henry5405: 虽然近几年应该有改善多左右多站一个人01/06 23:53
60F：→ henry5405: 但感觉还是不够...这种东西真的很难做到好01/06 23:54
61F：→ henry5405: 感觉举重台那种箱子可以欸 但就是要多设计不同的高度01/06 23:56
62F：推 qwe123456460: 一千公斤深蹲01/07 01:03
63F：→ longya: 只想吐槽一下重力加速度不是重力+速度01/07 08:46
64F：推 gs00001: WG的深蹲架都有护杠，我这边小型的也有，没有护杠的店家01/07 09:21
65F：→ gs00001: 很大胆喔。01/07 09:21
XD,反正没有护杠的就自己量力而为
重量最好抓5RM就好
66F：→ henry5405: 痾 我就是讲重力加速度阿...= = 我都念IKEA勒01/07 09:57
我不一样，我都念costco
67F：推 ms19889120: 我都念重力加素肚01/07 10:03
※ 编辑: dear0106 (110.28.73.142 台湾), 01/07/2023 10:08:46
68F：推 sxscts: 能了解原po的大哉问，也许答案就是没人做～没人在乎，以人01/07 11:08
69F：→ sxscts: 类机械工艺要两边撑住500kg、可调高度安全可靠的机构不太01/07 11:08
70F：→ sxscts: 难，但是就是没人做01/07 11:08
71F：推 la711105: 补充，莴苣只有龙门架形式的护杠是可以调整的（每间大01/07 11:49
72F：→ la711105: 概1-2座），其他都是不可调的，不可调的话基本上跟没有01/07 11:49
73F：→ la711105: 是差不多的 01/07 11:49
74F：→ la711105: 另外莴苣更有问题的是卧推架完全没护杠，这也是我决定01/07 11:50
75F：→ la711105: 转健身房的原因 01/07 11:50
健工跟蔬菜都差不多
好处只有点多跟器材多而已
76F：推 winiel559: 两三个补手不会挡视线 一根护杠会挡 笑死 01/07 15:13
77F：推 moy5566: 干脆比腿推 更安全 01/07 15:21
腿推如果角度错误加大重量更危险
两只脚就会像巧克力棒一样
啪兹一声就断掉
而且加杠片很累
职业选手随便都能破千
※ 编辑: dear0106 (110.28.73.142 台湾), 01/07/2023 15:29:52
78F：推 shlinho: 转播挡住镜头不好看，也没有专为转播设计的蹲举架 01/08 09:03
79F：推 xc2v: 用史密斯 01/08 19:27
80F：推 jgoodman: 我先猜二楼是搞错单位 如果真的一千公斤我想看 01/08 23:54
81F：推 zmack0905: 回一下b大，加垒包没有不行，不过这东西会衍生很大的 01/13 11:58
82F：→ zmack0905: 变动，比方向内放一个雷包的时候等同守备方可以减少一 01/13 11:58
83F：→ zmack0905: 点传球距离跟时间。往外放一个的话增加击球员往二垒的 01/13 11:58
84F：→ zmack0905: 路线更长更湾，其实都是是往不利攻击方的角度。当然更 01/13 11:58
85F：→ zmack0905: 快的出局（等於缩短比赛时间)跟更多的安全考量的确也 01/13 11:58
86F：→ zmack0905: 符合现代棒球想做的改变。这些还是不考虑两个雷包是否 01/13 11:58
87F：→ zmack0905: 视为一个大垒包的讨论，如果不是的话那还有往二垒跑者 01/13 11:58
88F：→ zmack0905: 因为飞球接杀回垒以何者为准的之类问题，简单的说这个 01/13 11:58
89F：→ zmack0905: 改动对於一垒的攻防会有很多的新变化。的确可以讨论， 01/13 11:59
90F：→ zmack0905: 但要改当然也不是那麽容易了，跟你分享一点我的看法。 01/13 11:59