作者Omight (我来了)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 农夫走路？农夫挡路？
时间Thu Nov 24 01:09:02 2022
最近想尝试农夫走路
但我这边健身房没有农夫走路专用道
所以只能沿着走道绕圈圈
走道只有约2.5个成年男人并肩站着的宽度
实测了一下
拿一个哑铃走过去很容易撞到擦肩而过的人
实在是有点危险
想想大部分健身房的走道也差不多这麽宽
那农夫走路是不是不要在一般健身房练比较好？
不过不在健身房练也不知道哪里能有哑铃和空间
总不能直接到田里扛扁担走路吧？
对於农夫走路大家怎麽看？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 116.89.141.50 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1669223344.A.33F.html
1F：→ Tiger23: 可以在田里 11/24 01:10
2F：推 se2422: 那就很多人的时候就不要练这个啊 11/24 01:17
3F：→ jharden13: 就是你那间健身房不适合而已 11/24 01:23
4F：推 rtoday: 有看过在跑步机上走的，只是觉得非常危险 11/24 01:30
5F：推 bbNoName: 前两步後两步走 11/24 01:39
6F：→ Radiomir: 前进2步再後退2步, 看能否单手40%以上体重然後撑60秒~ 11/24 01:39
7F：推 se2422: 原来还有这样的练法 11/24 01:58
8F：推 hiyuy: 别拿哑铃 改拿斧头 樵夫走路 11/24 05:10
9F：推 turkiali01: 之後就会有金哑铃跟银哑铃的故事 11/24 05:23
10F：推 boy1031: 选人少的时段跟动线啊 11/24 05:44
11F：推 Nemophila: 原地跨步也可以吧 11/24 08:41
12F：推 Vincentlai: 我朋友都扛扁担走山路十里来回做组 供你参考 11/24 09:10
13F：推 abain521: 楼上朋友是不是都吃蜂蜜补身体？ 11/24 09:23
14F：推 NaTaO3: 你可以用台语说 啊 闪啦 11/24 09:36
15F：推 yeahwazzup: 停下来更累啊 就等人走过去你再走就好 11/24 10:13
16F：→ yeahwazzup: 农夫走路的重点不是在走路欸 11/24 10:13
17F：→ yeahwazzup: 是在农夫 11/24 10:14
18F：→ ken812025: 走路也很重要啦...动态时也是需要核心的 11/24 10:31
19F：推 yosaku: 只要你有那个心要当农夫 肌肉会感受到 不一定要走路 11/24 10:40
20F：推 ZBeta: 拿着哑铃跳恰恰 11/24 11:02
21F：推 alwang: 那原地踏步也可以? 11/24 11:06
22F：推 sulaman: 拿杀猪刀 屠夫走路 11/24 12:02
23F：推 chihchan: 田野才是农夫该去的地方 11/24 12:12
24F：推 kele1206: 停下来再起步当硬举XD 11/24 12:23
25F：推 Lokao: 选人少的时候练 11/24 12:23
26F：推 cat86: 手拿青龙偃月刀，关公走路 11/24 12:25
27F：推 ciapa1015: 哑铃走跑步机 11/24 12:31
28F：→ heavenbeyond: 推6楼大大提供的方式，我想试试。 11/24 12:38
29F：→ heavenbeyond: 不过单手40%体重的哑铃撑60秒...看了就累... 11/24 12:38
30F：推 LithiumLotus: 改推放很多东西的手推车 老汉推车 11/24 13:01
31F：推 jasonshiue: 楼上那个是不是雪橇 11/24 13:10
32F：推 archangel: 手拿酒瓶，约翰走路 11/24 13:28
33F：推 abab012035: 一天如果走一步，三天就能走三步 11/24 15:36
34F：推 AIR574: 我的一小步，是人类的一大步 11/24 16:55
35F：推 chenyei: 右手杨柳枝，左手甘露瓶，观音走路 11/24 17:59
36F：推 clothg51804: 改拿手术刀，大夫走路 11/24 18:03
37F：推 sulaman: 去麻古点 杨枝甘露 11/24 18:10
38F：推 csfp: 被观音走路搓到笑点 11/24 18:34
39F：推 paul1951: 去廖老大店里练 11/24 19:43
40F：推 xdbx: 所以农夫为什麽要走路?不懂 11/24 19:47
41F：推 ro123eo: 以前在公立的运动中心也不太能练这动作 尖峰时间根本会挡 11/24 19:54
42F：→ ro123eo: 到人 换到WG至少有草皮区可以走 11/24 19:54
43F：推 j12312345678: 脚交叉学学曼尼 11/24 20:01
44F：推 Zipper: 脚踩火车 吃便当 火车便当 11/24 20:23
45F：推 TNFFTER: 我每天都在练人夫走路 11/25 01:17
46F：推 nightwing: 需要有上坡下坡的斜坡专用道吗？ 11/25 08:20
47F：推 ms19889120: 头戴绿帽 盘子走路 11/25 08:39
48F：推 AgentZero: 没有走在田里没办法发挥效用 11/25 08:50
49F：推 kyoxp: 我租了一块田地，给你参考 11/25 11:20
50F：推 timmyen: 撞到人就说你在练莽夫走路 11/25 11:34
51F：推 peter0726: 有人有意见你就把哑铃举起来冲过去说你在练欧拉夫走路 11/25 12:09
52F：推 Kindle777: 欧拉夫走路超好笑 11/25 12:29
53F：推 newdoing: 我都练约翰走路 11/25 12:30
54F：嘘 a55665203031: 养一只走路草 11/25 13:49
55F：推 nightwing: 推独轮车不容易耶 载重很容易歪掉 11/25 14:22
56F：推 minjih: 陪女朋友去买东西 你负责练 11/25 15:16
57F：推 alau: 可以去浅草拉人力车 还可以赚钱 11/25 15:37
58F：推 clothg51804: 欧拉夫走路很有画面欸 11/25 17:45
59F：→ meng884153: 找个壮硕男人公主抱 会开路 11/25 17:48
60F：→ ssiou: 抓个160用冲的，看谁敢站在你前面XD 11/25 21:17
61F：→ hcw1: 跑步机原地走二选一 11/26 13:57
62F：推 cartier0207: 快被推文笑死 11/26 14:51
63F：推 p19940805: 真的笑死XD 11/26 15:09
64F：推 dalipkid: 约翰走路笑死 11/26 20:21
65F：推 d123xxx: 樵夫走路XDDD 11/27 17:31
66F：推 ilover52092: 欠钱不还，出国跑路 11/30 11:06
67F：推 chinesebruce: 整串笑死 12/02 08:52