作者dmgp1995 (^_^)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 代糖
时间Fri Sep 9 21:32:04 2022
https://news.ltn.com.tw/news/world/paper/1539117
今天看到这篇新闻，在讲人工甜味剂会导致心血管疾病，原本是觉得不吃糖的人，本身就
比较注重饮食，因此心血管疾病发生机率也比较低。但看到这是大型研究，12年追踪10万
人，研究机构应该不会没想到这点，可信度应该满高的？
大家看完这则新闻怎麽想？大家在喝的乳清里都有加代糖吧，除了原味的。想知道大家如
何看待这件事，我自己是觉得健身就是要让自己健康，以後可能会减少喝乳清的机会。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.236.247.233 (台湾)
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1F：→ crazysix: 能接受就喝原味 不能接受就喝调味 结案09/09 21:52
2F：推 kkcity59: 常用的代糖就很多种全都一概而论就非常瞎了09/09 21:58
3F：→ kkcity59: 阿斯巴，糖精，罗汉果甜，菊糖，赤藻糖醇，三氯蔗糖....09/09 22:02
4F：→ kkcity59: 各有各专利，大家互相毁谤想要在代糖市场上抢得一席之地09/09 22:04
5F：→ kkcity59: FDA重申便宜又专利过期的阿斯巴甜在正常摄取量下很安全09/09 22:07
6F：→ kkcity59: 早就觉得烦了。甚至说明"是被研究最彻底的食品添加剂"09/09 22:07
7F：推 louis5265: 可是你吃糖喝饮料也会有疾病阿09/09 22:08
对阿 也许最好就是都不要吃糖 但这真的太难了
8F：→ kkcity59: 在你怀疑它的安全性前可能要更先怀疑的东西会更多09/09 22:08
9F：→ kkcity59: 除了一些特殊病症患者之外阿斯巴很安全。我是这样相信的09/09 22:09
10F：推 TaiwanNeko: 0.346% vs 0.314%09/09 22:10
11F：→ gigi030507: 个人觉得 添加物越少越好。结案09/09 22:13
12F：→ tungpayton: 记得有研究说代糖让大脑中枢未获满足反而可能摄取更09/09 22:19
13F：→ tungpayton: 多热量 09/09 22:19
14F：→ GOPOL: 之前我喝乳清 还被一堆人说会洗肾...结果他们吃鸡排珍奶09/09 22:20
15F：→ louis5265: 就像有人说吃那麽多白煮蛋会有胆固醇问题，可是平常吃09/09 22:27
16F：→ louis5265: 鸡排烧烤炸鸡，这些都不担心了，还在担心白煮蛋的胆固09/09 22:27
17F：→ louis5265: 醇 09/09 22:27
好像赤藻醣醇是最不会刺激胰岛素的
※ 编辑: dmgp1995 (114.27.92.181 台湾), 09/09/2022 22:57:27
19F：推 cute15825: 346 vs 314 根本没差很多== 而且误差范围说不定都超过 09/09 22:59
20F：推 leftless: 不喝乳清吃到体重2倍克蛋白质 光用想的都快吐了 09/09 23:14
21F：推 chigo520: 不要吃不就好了…为了健康反而吃一堆代糖怎麽就觉得很奇 09/09 23:36
22F：→ chigo520: 怪 09/09 23:36
23F：→ Santander: 一开始就喝分离的原味 对人工死甜化工味很敏感 09/09 23:55
24F：推 scorpion: 一开始就喝原味 +1 09/10 00:27
25F：→ cosy: 346 vs 314 根本没差 光是家族基因误差范围就超过了 09/10 00:35
26F：推 rick6304: 啥鸟研究 = =十万人差30个也敢下结论 09/10 01:56
没差很多是真的 但怎麽会下这种结论？ 感觉需要仔细看论文内容
※ 编辑: dmgp1995 (36.236.247.233 台湾), 09/10/2022 02:13:37
27F：→ leftless: 从这篇文只看得出这结论是记者下的 看不出论文本身写啥 09/10 02:27
28F：→ leftless: 台湾记者的公信力...嗯 09/10 02:27
29F：→ leftless: B站这影片显示对岸媒体也有一样的现象 嘴代糖永远有流量 09/10 02:31
31F：推 wupeter09: 还是比糖健康 喝那麽多珍奶都不怕了怕这个？ 09/10 02:49
32F：→ Dwccc: 一份研究无法代表任何事，现在假研究太多了 09/10 07:24
33F：→ Dwccc: 如果看完全世界的研究 你会发现所有东西都不能吃，都对身 09/10 07:26
34F：→ Dwccc: 体有害 09/10 07:26
35F：→ Dwccc: 这种统计学研究本身就没啥可信度 09/10 07:28
36F：→ Tiiiiing: 为了0.03%的机率去怕喝乳清0.0 09/10 08:01
37F：→ substar: 水喝多了也会中毒，所以不要喝水？这些报告看看就好，不 09/10 08:20
38F：→ substar: 用太过担心。 09/10 08:20
39F：推 wujet09100: 除非都不吃路边摊小吃店 不然我觉得搞其他有的没的都 09/10 09:30
40F：→ wujet09100: 是白做工 09/10 09:30
41F：推 heavenbeyond: 直接喝200 cc无糖豆浆就完事了，蛋白质含量和一份乳 09/10 09:58
42F：→ heavenbeyond: 清差不多，价格也才10块。 09/10 09:58
43F：推 wujet09100: 自行回报 346 314 自由时报 嘻嘻 09/10 12:14
44F：推 doraemon123: 200cc豆浆和一份乳清蛋白质含量一样是认真的吗... 09/10 12:33
45F：推 EggAcme: 200cc浓豆浆大概是10.x克蛋白质 200cc无糖豆浆大约是6-7 09/10 12:47
46F：→ EggAcme: 克蛋白质 一份乳清大概18~24克左右蛋白质 09/10 12:47
47F：→ gigi030507: 200cc豆浆 跟一份乳清蛋白质差不多 乳清牌子因该是阿 09/10 12:51
48F：→ gigi030507: 丽或者贺宝宝等盘子牌的吧 09/10 12:51
49F：→ gigi030507: 如果是不浓的豆浆 蛋白质会更低 09/10 12:52
50F：推 jaannddyy: 人的本性就是爱吃糖啊，什麽不要加就好了，不要讲废话 09/10 13:21
51F：→ jaannddyy: 好吗 09/10 13:21
52F：→ Radiomir: 未发病或预防发病你可以少吃, 爽比较重要那就多吃一点 09/10 13:37
53F：推 Giovinazzi99: 以我泡乳清都会泡到4.500cc的量 还真的跟豆浆差不多 09/10 13:51
54F：→ ga77506650: 哪牌的200cc豆浆跟一份乳清蛋白质含量一样？ 别误导别 09/10 13:53
55F：→ ga77506650: 人好吗 09/10 13:53
56F：推 sttarmbcb390: 200克无糖豆浆...让我想到之前一个说人类不用吃蛋白 09/10 16:00
57F：→ sttarmbcb390: 质的版友 每天只吃碳水和蔬菜不会死 09/10 16:01
59F：→ Radiomir: 熟食, 高级一点的酱油膏淋一下就很好吃了... 09/10 17:01
60F：→ crazysix: 没事吃植物蛋白干嘛... 09/10 18:49
61F：推 FarkU: 吃豆腐会胀气，而且还有豆腥味。 09/10 19:56
62F：→ Radiomir: 盒装豆腐几乎没豆腥味, 而有豆香味的要某几款才有... 09/10 20:45
63F：→ Radiomir: 胀气与否不好说, 因为我没那方面的困扰, 消化算还不错 09/10 20:47
64F：推 ElrosHsun: 喝可乐肥死的数百数千万人没人care 09/11 15:40
65F：→ sunlman: 新闻也只写到"方向"一致，没说有差，因为统计上根本没差 09/11 16:59
66F：推 ollieollie: 41楼哪一家的无糖豆浆200cc等於一份乳清 说来听看看 09/11 18:15
67F：→ pvc0079: 乳清要看成份，有些添加物多混麦芽糊精，蛋白质含量低！ 09/12 09:48
68F：→ pvc0079: 至於不吃代糖，就吃肉 蛋 奶 但也有报告说吃太多不好 09/12 09:48
69F：→ GOPOL: 外面无糖豆浆200cc 实际不到5G蛋白质 少的可怜那 09/12 23:00
70F：推 barry70490: 干我每天灌一整罐豆浆都是假的捏 200cc是那家 09/14 21:28