作者juor2 ((－^－))
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 大家会让自己的小孩重训吗?
时间Fri Jul 8 23:44:54 2022
https://tinyurl.com/yvvzzh6k 部落格旧文
https://imgur.com/fDJuT2D
基本上设计过的阻力训练课程，还有监督之下是不会影响身高的。再来小朋友何时可以
接触重量训练其实也有简单提到，当发展良好没有迟缓的5-7岁小朋友就可以参与运动
，也可以从力量训练里得到益处。
Ref:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32457216/
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