作者BrowningZen (BrowningZen)
看板MuscleBeach
标题[问题] 很冷的冬天对TDEE影响大吗
时间Thu Nov 4 00:31:31 2021
现在人在国外，大概都0-5C，之後也会更低，跟台湾的冬天差有点多，感觉因为天气也变更
容易饿
因为在室外时间也不少，有点不确定身体是不是需要更多能量去热的部分，不知道那个系数
有差多少，有类似经验的人要重抓TDEE吗
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※ 编辑: BrowningZen (80.62.117.236 丹麦), 11/04/2021 00:32:19
1F：推 ceca: 有人说,冷会增加热量消耗. 11/04 00:44
2F：→ ceca: 包含吃冰,洗冷水澡. 11/04 00:45
3F：推 LOLI5566: 会啊 你的身体要消耗更多能量来维持体温 11/04 01:00
4F：→ Looming: 会但很复杂 看菲尔普斯的饮食跟训练 11/04 02:47
5F：推 B0Y0: 我喝冰水吃到BMI剩下12 11/04 05:13
6F：→ aa06697: Bmi 12还能活哦0.0 11/04 13:18
7F：→ MrFrank: 应该是指体脂剩下12吧？如果大大180公分，体重39才会12 11/04 15:56
8F：→ MrFrank: BMI 12让我想到克里斯丁贝尔的电影黑暗时刻，但那是54kg 11/04 15:57
9F：→ MrFrank: shorturl.at/juCO4 11/04 15:58