作者godgan (大侠巴西龟是问题放在前4)
看板MuscleBeach
标题[问题] 减肥大训练是不是有极限
时间Fri Jul 16 21:28:32 2021
因为健身的关系这一年来看了很多youtuber影片
台面上几个比较有名的几乎都在我的播放清单里
然後我发现一个惊人的事实（对我来说啦）
就是这些巨巨们在过去几年来的体态并无太大改变
巨如小萝卜甚至姐夫这种的
这些年来也许在数据上有改变
但视觉上外观看起来好像都一样
我相信他们一定比许多普通人练的都还要勤劳
不管是训练或饮食背後也都有团队在规划
可是好像巨到一个程度外观上就停滞了
不是在质疑他们付出的心血或专业
只是我很好奇
健身到某个程度之後是不是变成兴趣跟健康
而不是追求体态上的改变？
相信一定很多人这几年来体态上已经没有明显的变化
不知道板上的巨巨对这部分有什麽看法
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1F：推 JuiceBro: 你有看今天梦多新片吗？万师傅又更大只了 07/16 21:43
2F：推 TGLiu: 你肌肥大拿姐夫举例就已经不对了 剩下的... 太多了 给其他 07/16 21:53
3F：→ TGLiu: 人补充 07/16 21:53
4F：推 sumarai: 想想黄金右脚说过什麽 07/16 22:08
5F：嘘 adaplant: 如果他的体态目标设定就在这边 就没必要往更多肌肉量或 07/16 22:16
6F：→ adaplant: 更低体脂的走去 那要付出的代价会大很多 维持也会更不容 07/16 22:16
7F：→ adaplant: 易 非选手也没必要这麽作 除非他想要 不然没必要 07/16 22:16
8F：推 dakkk: 肌肉量有上限 练个五年 认真的话 大概就到7,80%上限 再多也 07/16 22:22
9F：→ dakkk: 看不出差多少 07/16 22:22
10F：推 rick6304: 人有极限阿 心理也有极限 07/16 22:23
11F：推 terryisbest: "减肥大训练",哈 我还以为是啥特别的训练哩!XD 07/16 22:29
12F：推 BOWZreal: 内个 可以看一下18年小萝卜拿卡时和现在的对比 07/16 22:29
13F：→ BOWZreal: 虽然现在高体脂 但肉量应该明显大不少 07/16 22:29
14F：推 FarkU: 很多老百姓认为姐夫就是有肌肉，反而真正的巨巨是肥仔。 07/16 22:33
15F：→ ezdoesit: 姐夫那种身材要卖课还比较好卖。 07/16 22:42
16F：→ ezdoesit: 世界上是有多少人想要成为Ronnie Coleman？ 07/16 22:43
17F：→ ezdoesit: 而且姐夫也上了年纪了，光维持就很吃力了。 07/16 22:44
18F：推 jeff0801: 没打药极限就在那边 07/16 22:52
19F：推 chigo520: 本来就有极限难道你觉得会越练越大只麽? 07/16 23:11
20F：推 c27932589: 呃..姐夫那样不算有肌肉吗？ 07/16 23:38
21F：推 dakkk: 就健身yt平均来看 姐夫胸肌比较小 二头较大 体脂较低 07/16 23:43
22F：推 c27932589: 可能不到巨巨 但那样要说没肌肉有点夸张吧 07/16 23:49
23F：推 togmogo: 姐夫的肌肉也蛮多的 只是体脂率更低 07/16 23:59
24F：→ tubjiksl: 杰夫身材很不健体 07/16 23:59
25F：推 drinkmywater: 原来Jeff很烂 以下开放po 出比jeff 强很多的乡民 07/17 00:23
26F：→ drinkmywater: 是说万师傅没上健身房更壮了 吓死人 07/17 00:24
27F：→ baw88: 难道肌力训练没极限？你前面套用别的名词都很适合，只是在 07/17 00:32
28F：→ baw88: 说废话 07/17 00:32
29F：推 nigi0309: 不用药男性FFMI 24~26 07/17 00:59
30F：推 KY1998: 自然健身总有个极限，不然练50年就会变浩克?? 07/17 01:11
31F：推 smin7073: 到万师傅那种等级了你想会没地方让他练吗 07/17 02:20
32F：推 iscpupu: 边际效益 07/17 02:39
33F：→ chinya51: 姐夫肌肉量屌打95%以上路人了 07/17 03:40
34F：→ tubjiksl: 很多健体的ffmi没jeff高啊，可是比例比较好看。 07/17 04:37
35F：→ xbit: 姐夫几岁...拿姐夫跟年轻人比 07/17 07:19
36F：推 leafgg: 很多肥宅自以为巨巨 在那边嘲笑低体脂的没肉才是真的 07/17 07:54
37F：推 morgankhs: 姐夫很猛了好不…他体脂才5、6%而已 肌肉量高到不行 07/17 09:25
38F：→ victor77: 重量跟肌肉量成正比，所以维持重量体态不会改变 07/17 09:56
39F：推 heavenbeyond: 所有运动都有人体极限啊，不只是健美吧。 07/17 10:01
40F：推 TaiwanNeko: 因为真正巨的不符合大众审美观，做Youtuber也不会红 07/17 10:44
41F：推 bye2007: 黄阿文教练： 07/17 12:02
42F：推 drinkmywater: 体脂不低拍照真的丑爆 而且体脂高肉量高的人 大概只 07/17 12:03
43F：→ drinkmywater: 有圈内人懂得欣赏吧QQ 07/17 12:03
44F：推 tommyfly: 有人就是只想长那样…不是他没办法！ 07/17 12:35
45F：推 qweasdzzx: 姐夫不是80多公斤吗？ 配那个体脂他很巨吧，可能只是影 07/17 12:46
46F：→ qweasdzzx: 片把他拍小了 07/17 12:46
47F：推 OROCHI97: 其实Jeff跟Jesse站在一起也没有感觉大Jesse多少就是 07/17 12:58
48F：推 foxs9: 哈哈 就健人相轻 07/17 14:01
49F：→ dakkk: 姐夫180公分 影片看不出来^^ 07/17 14:17
50F：推 AntiGayMan: 不就人体极限 有什麽好讨论的 07/17 14:55
51F：推 drinkmywater: Jeff如果180 80多公斤体脂这麽低 其实真的很巨吧== 07/17 15:24
52F：→ togmogo: 姐夫172.5 07/17 15:40
53F：推 raylock1216: 这不是很正常吗 力量训练也是啊 越高层级的要有明显 07/17 15:46
54F：→ raylock1216: 成长也越困难 07/17 15:46
55F：→ raylock1216: 各领域都是如此 07/17 15:47
56F：推 hsyuhe: 痾 又不是越大只肌肉越多越好看= = 07/17 15:50
57F：→ sumton: 以健美角度看姐夫真的不算什麽，但从其他角度看就不一样了 07/17 18:09
58F：→ sumton: 比赛的人追求的是别人的审美观，没比赛的人自己喜欢最重要 07/17 18:10
59F：推 drinkmywater: 健美角度jeff 当然不算什麽啊 你一个路人cycle 跑下 07/17 18:17
60F：→ drinkmywater: 去 不用3年就比Jeff大只了好吗== 07/17 18:17
61F：→ drinkmywater: 力量也一样啊 不也是用药者得 看看某江就知道了 真 07/17 18:19
62F：→ drinkmywater: 的不是一般人苦练追的上的 07/17 18:19
64F：→ dakkk: 说姐夫172的可以看一下这影片 07/17 19:37
65F：推 stephenliu: 小萝卜甚至姐夫？小萝卜屌打姐夫吧？ 07/17 20:36
66F：→ noomlluf72: 健美比赛很夸张 07/18 00:34
67F：→ FarkU: 没有否定姐夫的努力，但肉多肉少就是很绝对，瘦死的骆驼还 07/18 15:47
68F：→ FarkU: 是比马大。正因直接评论肌肉多少太绝对，所以会多框列身高 07/18 15:47
69F：→ FarkU: 、体重、年纪、体脂、性别、用药...等等其他条件来做综合 07/18 15:47
70F：→ FarkU: 评判。 07/18 15:47
71F：推 FFiree: 1F拿万师傅当例子的是不知道万师傅是有药物辅助的吗==？ 07/19 18:22
72F：→ FFiree: 那不是自然能达到的肩膀维度… 07/19 18:22
73F：推 ISNAKEI: 每个人有自己想要的身型阿 07/23 09:09
74F：嘘 a307042006: 一堆人焦点放在「自然」文中不是说肌肥大有没有极限吗 03/29 12:05
75F：→ a307042006: = = 03/29 12:05