作者Rolemar (Rolemar)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] Front Rack Hold到差点去...
时间Fri Apr 2 05:11:04 2021
小弟驽钝
那天练习Front Rack Hold
拿差不多前蹲125%的重量hold10秒
但就在撑完第三组的当下
好像整个人被丢进异世界
灵魂出窍的看着自己的身体扶着杠铃
下一秒像是做梦醒来一样
完全想不起来自己人刚刚在哪里在干嘛
又过了一秒才回神
这难道就是中风的感觉吗...
吓得我再也不敢Hold那麽久
不知道板上前辈有没有类似经验
顺便借问Front Rack Hold 组次跟时间
大家都怎麽排？
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1F：推 FarkU: valsalva's maneuver 04/02 05:57
2F：推 george1218: 你只是高潮了而已，没事 04/02 09:54
3F：推 CO2: 恭喜到Valheim 04/02 10:55
4F：推 steffenlee: 把自己逼到超过极限 万一受伤就悔不当初 又不是靠健 04/02 11:45
5F：→ steffenlee: 身吃饭的 何必呢 04/02 11:45
6F：→ sumton: 楼上的道理大家都懂，实际上很少人可以想这麽开，总是想追 04/02 12:20
7F：推 wtf426: 骨科复健科感谢大家的支持 04/02 12:43
8F：推 ignacio777: 压到颈动脉 04/02 12:48
9F：推 Lonely85poly: 是努责现象吗?如果身体很不适去做个检查也好 04/02 13:34
10F：→ Playorange: 还好还能站着不是被压死 04/02 14:30
11F：推 hornet01: 10秒 8组 可以撑到十秒的重量大概都能压到140%～150% 04/02 15:10
可能是已经先做别的 不是满血情况
12F：→ hornet01: 左右欸 04/02 15:10
13F：推 sumarai: 幸好你是放下後才神游，要是直接後仰就真的是转生异世界 04/02 15:31
14F：→ sumarai: 了 04/02 15:32
15F：→ em4: 做罗马椅我遇过。眼前整个像关灯暗掉 意识瞬间消失 意识回来 04/02 15:55
16F：→ em4: 的时候发现人还站着。 04/02 15:55
17F：推 youGG: 差点就可以离开母体了 04/02 16:06
18F：推 JustWinslow: 跟高潮一样吗 04/02 16:17
※ 编辑: Rolemar (1.200.2.32 台湾), 04/02/2021 18:17:29
19F：嘘 allen73420: 裤子是不是湿湿的 04/02 18:43
20F：推 wei12f8158: 压到气管了啦 04/03 18:06
21F：→ BLABLA007: 神经断裂? 04/05 04:52
22F：推 supahotfire: 有没有看到我阿嬷在桥上？ 04/06 17:18