作者wilson3260 (农经金正恩)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 深蹲的生物力学
时间Sun Oct 25 15:36:03 2020
嗨大家好，我练健康肥老板阿肥啦
想必大家对於深蹲的基本观念都很了解了
在经过长期潜水跟被健身房巨巨调教过後，整理了以下常见说法的可能原因
1.深蹲脚尖是否要超过膝盖
2.脚踝背屈角度不足要垫杠片
3.深蹲下蹲到一定程度会跌倒
4.深蹲身体过於前倾，甚至快平行地面了
影片：
https://youtu.be/U1fSK5CbIv0
将透过简单的物理还有简单机构来解释以上原因，然後顺便徵求一下版友有没有股骨长度
远大於胫骨长度，或着胫骨长度大於股骨长度的，欢迎寄深蹲影片到我们信箱l-kk.lkk.t
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或着站内信我，谢谢大家
祝大家每天都破PR
如果有想知道什麽也欢迎告诉我们，感谢！
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1F：推 hijessie: 浅显易懂，谢谢分享 10/25 15:50
2F：→ rizzo123: 为了看美腿被骗进去 10/25 15:53
3F：推 AmethystWu: 可是我腿短蹲不重也跳不高欸 10/25 15:57
4F：→ sumton: 我股骨是长於胫骨，髋关节还偏外，但我还是有找到方法蹲 10/25 16:03
5F：→ sumton: 身为健力肥宅就是爱蹲，只是内外侧容易造成失衡要补多功 10/25 16:04
6F：→ sumton: 能 10/25 16:04
7F：推 yee52590: 推 10/25 16:24
8F：推 bassmanwho: 专业文，值得一推 10/25 17:00
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13F：推 windletterz: Bob的名字不是乱取的阿XD 10/25 22:54
14F：推 Asucks: 浅显易懂，大推 10/25 23:28
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19F：推 focuslin33: 介绍的很清楚，推 10/26 09:25
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24F：推 b54102: 流畅哥理论讲得不错 真好奇他到底工作是做啥的 XD 10/26 16:40
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