作者Macho866 (东龙曹达华)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 麦克史东阻力训练全书 momo特价
时间Wed Sep 23 07:13:18 2020
1.书名：麦克史东阻力训练全书：
美国国家肌力与体能协会创办人；美国奥运训练中心总监
完整传授教练与自主训练的一切知识
原价980元（网路书商大多79折）
momo 9/23~9/24 折扣後659元
连结：
https://reurl.cc/D6AGOm
此台湾译本今年9月出初，作者NSCA创办人麦克史东夫妇
据说是NSCA证照用书，再请考过的巨巨补充
如怪兽的何立安博士序中提到：麦克史东教授，陪伴了成千上万的体育研究生成长。
前2天刚订了667元，然後拿到书又降价了QQ
书中内容对阻力训练这块深入，每部每篇後都有佐文献来源出处
意味着有大量的科学研究理论基础
台湾这版翻的很仔细，图片也详尽，各位阻训运动狂热的巨巨可以收一本
2.调控力量：肌力及体能的科学理论与实证
肌力与体能训练（Strength and Conditioning简称S&C）是专门提升运动员表现的学科。
与传统健美注重肌肉线条的理念不尽相同，
一样980元，momo特价659元
连结：
https://reurl.cc/od7WKv
这本前阵子看蛮多人在看的,面向较广
论述站在更宽的S&C
以「力量」和「速度表现」为基础，
每个训练动作皆有明确的目标，
重视把健身室习得能力转移到竞技赛事上
如第一章标题「肌力与体能训练：教练还是科学家？」
内容探讨「肌力、爆发力、速度、敏捷性」等最新的科学证据
竞技运动类教练可以收一本
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1F：推 shujoe: 感谢分享 09/23 07:48
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6F：推 line6sorrow: 之前买七百多... 09/23 10:16
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14F：推 dr1988: 请问前辈们有哪本适合新手的吗? 09/24 10:36
15F：推 Doralice: 知识量比较硬一点， 但知识性书籍应该没有适不适合新手 09/24 11:42
16F：→ Doralice: 的问题， 看想不想花时间慢慢读而已 09/24 11:42
17F：→ Doralice: 如果是女生新手还是首推「强曲线翘臀终极圣经」，内容 09/24 11:47
18F：→ Doralice: 课表翻译都不错 09/24 11:47
19F：推 dr1988: 感谢Doralice~ 09/24 13:31
20F：推 hcc0223: 上市第一天已购 09/24 18:15
21F：→ shh17121730: 这本书作者是国内运动科学权威江老师的博士指导教授 09/26 17:07
22F：→ shh17121730: 相信含金量非常高的 09/26 17:07
23F：推 seety: 这不知道上面买的这些人 有几个会看完 09/30 03:08