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1.书名:麦克史东阻力训练全书: 美国国家肌力与体能协会创办人;美国奥运训练中心总监 完整传授教练与自主训练的一切知识 原价980元(网路书商大多79折) momo 9/23~9/24 折扣後659元 连结:https://reurl.cc/D6AGOm 此台湾译本今年9月出初,作者NSCA创办人麦克史东夫妇 据说是NSCA证照用书,再请考过的巨巨补充 如怪兽的何立安博士序中提到:麦克史东教授,陪伴了成千上万的体育研究生成长。 前2天刚订了667元,然後拿到书又降价了QQ 书中内容对阻力训练这块深入,每部每篇後都有佐文献来源出处 意味着有大量的科学研究理论基础 台湾这版翻的很仔细,图片也详尽,各位阻训运动狂热的巨巨可以收一本 2.调控力量:肌力及体能的科学理论与实证 肌力与体能训练(Strength and Conditioning简称S&C)是专门提升运动员表现的学科。 与传统健美注重肌肉线条的理念不尽相同, 一样980元,momo特价659元 连结:https://reurl.cc/od7WKv 这本前阵子看蛮多人在看的,面向较广 论述站在更宽的S&C 以「力量」和「速度表现」为基础, 每个训练动作皆有明确的目标, 重视把健身室习得能力转移到竞技赛事上 如第一章标题「肌力与体能训练:教练还是科学家?」 内容探讨「肌力、爆发力、速度、敏捷性」等最新的科学证据 竞技运动类教练可以收一本 --
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1F:推 shujoe: 感谢分享 09/23 07:48
2F:推 newconfidenc: 感谢分享 09/23 08:00
3F:推 t781226: 感谢分享 09/23 08:02
4F:推 felicia828: 感谢分享 09/23 08:13
5F:推 cccone: 感谢分享 09/23 09:34
6F:推 line6sorrow: 之前买七百多... 09/23 10:16
7F:推 xd11223: 感谢分享 09/23 10:24
8F:推 vendee: 谢谢分享 09/23 12:40
9F:推 a9240102: 感谢分享已下订 09/23 14:27
10F:推 TheoEpstein: 已下订(脑波弱),谢谢分享 09/23 14:49
11F:推 skywinds: 我也是订了667 哈哈哈 09/23 16:07
12F:推 invisib1e: 期待大家的读後心得 09/23 20:08
13F:→ Wall62: 感谢分享 09/23 20:30
14F:推 dr1988: 请问前辈们有哪本适合新手的吗? 09/24 10:36
15F:推 Doralice: 知识量比较硬一点, 但知识性书籍应该没有适不适合新手 09/24 11:42
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21F:→ shh17121730: 这本书作者是国内运动科学权威江老师的博士指导教授 09/26 17:07
22F:→ shh17121730: 相信含金量非常高的 09/26 17:07
23F:推 seety: 这不知道上面买的这些人 有几个会看完 09/30 03:08







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