MuscleBeach 板


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个人认为网路流传的体脂及体态对照图(一群男女腹部的照片)不太准确 忽略了年龄、身高、体重等其他因素 提供一个体态照片搜寻的网站 https://bodyspace.bodybuilding.com/member-search 用自己的年龄及身高(比较不能变动的数值)来查询自己想达成的体态照片 大概估算自己目标的体重及体脂(比较能变动的数值) 影响inbody检测结果的因素很多 大家也可以用年龄、身高、体重、体脂来查询自己的体态是否类似其他人的体态 (当然还有其他因素会影响显示出的体态,例如照相技巧、姿势、光线等等) 缺乏健身动机时,也可参考其他人的励志过程来激励自己 https://www.bodybuilding.com/category/transformations 仅供各位健身大大参考,若有发现其他更好的网站(针对亚洲人的更好)也请分享 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 88.95.60.26 (挪威)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1593703205.A.D97.html
1F:推 perry5216: Reddit 上有一个版叫Brogress 专门给人po before/after 07/03 00:00
2F:→ perry5216: 体态改变照 大部分人都会在底下分享自己的方法和过程 07/03 00:00
3F:→ perry5216: 我觉得也是很激励 07/03 00:00
看过後我也觉得很激励人心,感谢分享 ※ 编辑: risk (88.95.60.26 挪威), 07/03/2020 11:35:36







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