作者dakkk (我是牛我反刍)
看板MuscleBeach
标题Re: 健身腰带是否是必要性的？
时间Wed Jan 8 20:09:02 2020
https://www.youtube.com/watch?v=t_T1869GW4s
大概从1分钟开始看
热狗对於腰带的用法
大概就是不用特别烦恼稳定性
如果要特别练稳定的 是不用带
至於腰带增加的重量对训练量没差的说法
不予置评
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1F：→ XXPLUS: 就跟上拉力带不必烦恼握力一样,戴了能省烦恼的就是装备 01/08 20:40
2F：→ sttarmbcb390: 拉力带无装不能用 本来就是装备 腰带是防下腰弯掉 01/09 00:08
3F：→ sttarmbcb390: 下腰弯掉一样成绩可算 只是容易受伤 和最大重量关系 01/09 00:09
4F：→ sttarmbcb390: 到底在哪里? 01/09 00:10
5F：→ XXPLUS: 关系在是你的面子重要还是痛觉重要?? 没戴就降重量做啊 01/09 00:33
6F：→ XXPLUS: 又没人逼你没戴腰带也必须要做戴了腰带的重量，恶魔吗?? 01/09 00:34
7F：→ sttarmbcb390: 你没做到力竭没有训练意义... 你没腰带腰先酸不代表 01/09 00:35
8F：→ sttarmbcb390: 你有练到背臀腿 硬举是这三个发力不是腰 01/09 00:36
9F：→ sttarmbcb390: 你腰弯掉一样可以跟用腰带做一样次数到力竭 01/09 00:37
10F：→ sttarmbcb390: 只是容易受伤 但容易受伤不代表你做不到那麽多下 01/09 00:38
11F：→ XXPLUS: 为什麽硬要承担容易受伤的风险呢??可以优先照顾好自己吗?? 01/09 01:59
12F：→ sttarmbcb390: 我要比赛干嘛不承担风险.... 01/09 02:18
13F：推 lunping852: 因为想针对的是不同肌群，不想腰在练其他肌群时不注意 01/09 02:21
14F：→ lunping852: 所以受伤，这样可以算是护具了吗？你纠结这些有个屁 01/09 02:22
15F：→ lunping852: 用，同件东西在不同状况下一定有同一种意义？战这些 01/09 02:22
16F：→ lunping852: 战赢了又怎样，自己把框框画小然後对外面的人指指点点 01/09 02:22
17F：→ lunping852: 有比较厉害？ 01/09 02:22
18F：推 h132482: 我个人能保护身体的装备能带则带 01/09 08:07
19F：推 ademgu: 全带着，学会用，视情况用。 01/10 20:08