作者yumi21 (Yumi)
看板MuscleBeach
标题[徵求] 中坜区自由教练
时间Tue Dec 10 22:39:00 2019
各位好
小妹进健身房大概一年
目的是为了减重，自己佛系减肥减了20kg，
离目标还有一段距离。
身为运动白痴，肌肉感受度很差
但又很想要有翘屁屁，所以决定请教练，
因为我很爱问问题，
会想要了解每个动作用到的肌群等等，
如何发力等等，
希望是可以忍受运动白痴又爱问问题的教练。
麻烦各位推荐或自荐了，谢谢各位！
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※ 编辑: yumi21 (114.137.98.126 台湾), 12/10/2019 23:02:36
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