作者son11 (天使魔鬼双重性格)
看板MuscleBeach
标题[问题] 练前臂肩膀会痛
时间Thu Sep 5 18:44:05 2019
我第一次做zottman curl这个动作
做的时候没感觉痛
但两三个小时候突然发现肩膀会痛
之前旋转肌拉伤过
同样的地方在练完前臂後又痛了
是姿势不正确还是zottman curl本来就会用到肩？
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1F：→ andy1003: 还是找医生吧！ 09/05 19:48
2F：推 dakkk: 小心了 肩膀一伤 几乎什麽动作都练不了 09/05 19:49
3F：→ LaPAELLA: 有时候是小伤害累积久了 某个时间点疼痛感才出现 09/05 21:45