情报一则 记得这本有巨巨推介 《麦克波罗伊功能性训练圣经》　　 ***附赠功能性训练标准动作示范影片DVD*** 作者： 麦克‧波罗伊 原文作者： Michael Boyle 译者： 林淑铃 出版社：脸谱 今日限定66折特价 >>> https://pse.is/GZE4B https://i.imgur.com/yODsAC9.png 本书内容介绍 6大训练项目｜完整锻链提升运动表现的必要肌群 181种功能性训练动作｜含详细步骤解说与动作目的分析 188张高清全彩照片｜精准表示动作姿势与执行关键 71支动作教学影片｜总长45分钟，慢速示范标准动作 台湾第一本功能性训练专书 功能性训练教父麦克‧波罗伊数十年执教精华 　　 世界顶尖教练X专业运动选手的私房训练圣经 让运动员创造最高水准表现、最低受伤风险的功能性训练全书 ＊附赠功能性训练标准动作示范影片DVD 　　 功能性训练的优点有—— １降低运动伤害机率 ２针对个人身体特质，全面强化肌力、速度、爆发力 ３满足训练需求，专注真正有效的训练 ４提升运动表现，不断超越个人极限 YOUTUBE 影片介绍: https://www.youtube.com/watch?v=Zafa3rTLUZE 　　 【专业推荐】 山姆伯伯工作坊 | https://i.imgur.com/8OUj6uU.png 台湾有许多肌力与体能的翻译书籍，可惜普遍都属於教科书或认证考试的用书，虽然皆以 科学文献为背景，但有的章节没有连贯，或是内容没有脉络，读者难以吸收，除非有考试 或考证照的需求，否则很难引起兴趣，更不可能拿来推广了。 这就是台湾市场现况，我们缺乏以实务经验为主的运动科学书籍。因此，知道脸谱出版社 决定翻译美国功能性训练大师麦克‧波罗伊的着作时，相当令人振奋，在社群上也引起很 大的回响，对於语文能力不足的人来说，真是一大福音。 怪兽肌力及体能训练中心总教练　何立安博士 | 如果你在这个时代当一位肌力及体能教练，你不可能没听过Michael Boyle这个名字。 … …这位教练，是鬼才，是巨擘，是传奇。 这本《麦克波罗伊功能性训练圣经》在英文版问世的时候我就已经读过，感觉「非常的Bo yle」。他在字里行间处处透露出永不止息的创新求变，无论您支持或反对，这本书都能 带给您大量的资讯和思辨，让您重新思考自己的训练，是值得一读的好书。 【专业审订】 OneFit教育总监　熊璟鸿(Eddie), MS, CSCS | 这本书对於对专业的教练来说，是一本汇聚麦克‧波罗伊30年教练生涯精华的工具书，对 教练而言，此书无论在训练计画编排或是了解功能性动作背後的科学原理上，都是不可缺 少的工具书。对於一般大众而言，丰富的文字叙述与浅显易懂的图片，则让它成为一本功 能性训练入门的健身书。 若您希望找寻一套以运动科学为基础，同时富含丰富实务经验及完整架构的成熟训练系统 ，绝对不能错过麦克‧波罗伊的这套功能性训练系统。 --

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