作者pipes (无赖)
看板MuscleBeach
标题[问题] 52断食後的进食
时间Mon Apr 29 08:39:17 2019
如题
假设从今天晚上18吃完晚餐後不进食
到明天晚上18算断食24小时
那是否需要在18-睡前要吃足一整天的热量？
有断食王可以解惑这个问题吗？
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1F：推 isud40401: 是不是跑错版问了？ 就吃饱後开始断啊，既然要断食当然 04/29 08:50
2F：→ isud40401: 不需要吃满整天热量，不然不就只做半功 04/29 08:50
3F：推 iuo: 哈 我还以为断食法是进食时间吃到饱耶 04/29 12:23