作者olido207 (Elmer)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问R8手持筋膜放松器推吗？
时间Thu Nov 30 01:01:56 2017
各位巨巨大家好，小弟想请问关於此放松器，
目前因为滚筒很花时间（虽然已经很痛）才看上此物，请问有巨巨使用过吗？
很好奇他滚臀部好用吗？（爬文得知小腿很好用）因为是比费用真心想询问，只能滚四肢
吗？会不会滚的很不舒服？（手要压很酸之类的）
因为我看到此影片
https://i.imgur.com/MGBFfxe.jpg
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我冲了，再跟大家分享
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1F：推 kevin751021: R8怎麽滚臀部？11/30 04:36
2F：推 maxim20xx: R20我比较熟11/30 06:58
3F：推 airck: 五楼都用R20摄护腺放松器11/30 08:20
滚
4F：推 JiaTai: R8超贵，如果你有钱可以上11/30 08:24
好用就值得
5F：推 hermes20372: 看影片感觉蛮好用的 想买11/30 09:11
6F：推 maddeath: 和山姆伯伯买的R8今天出货了,不过R8好像只能用在4肢,怎11/30 11:16
7F：→ maddeath: 麽滚臀部啊?有相关的连结影片可以参考吗?11/30 11:17
8F：推 paultina: 不如买震动滚筒或球，效益更好11/30 11:46
9F：→ paultina: 如果经费可以我会推直上theragun11/30 11:46
10F：→ maddeath: 刚刚收到R8了,开箱後顺手滚了一下,感觉不错用,目前手上11/30 13:12
11F：→ maddeath: 有GRID滚桶、STK滚轮棒、Rogue按摩球和刚收到的R8，个人11/30 13:14
12F：→ maddeath: 的喜好排序会是R8>rogue>STK>GRID，R8对於手臂的放松很11/30 13:16
13F：→ maddeath: 方便，我之前都是靠STK滚轮棒、Rogue按摩球来放松手臂肌11/30 13:17
14F：→ maddeath: 不过STK滚轮棒因为是单手使用，没办法施加很大的力气，11/30 13:19
15F：→ maddeath: R8则是很紧，一手抓住另一手伸进去前後滚动,可以感觉到11/30 13:20
16F：→ maddeath: 有按摩到深层肌肉，至於腿部就更不用说了，以前用滚筒或11/30 13:21
17F：→ maddeath: 是按摩球时对於大腿内侧上方(靠鼠蹊部)不太容易按摩到11/30 13:23
18F：→ maddeath: 刚刚穿着牛仔裤用R8滚了一下，真是後悔没早买阿!不过研11/30 13:25
19F：→ maddeath: 究了一下把R8平放坐在上面理论上是可以滚到臀部啦!只是11/30 13:25
20F：→ maddeath: 我怕会把R8的支架连结处压坏，所以不敢真的坐着滚，以上11/30 13:26
21F：→ maddeath: 是我简易的3分钟使用心得11/30 13:27
22F：→ maddeath: 忘了～补充一下，如果原PO是要针对臀部放松，我会比较推 11/30 13:29
23F：→ maddeath: 按摩球或是滚轮棒，我买的GRID滚桶是硬化增加版，不过用11/30 13:30
24F：→ maddeath: 了一段时间後就觉得GRID滚桶已经适应了，还不如按摩球好11/30 13:31
谢谢分享，我也都有，只是感觉R8好像可以提高放松的效率，来去买一支好了，放手真的
很加分
25F：推 hermes20372: 谢谢楼上分享11/30 13:59
26F：推 dakkk: 请问台湾哪里买得到theragun11/30 15:21
27F：推 paultina: 学善一台25000，官网600美，代购运费约150011/30 21:09
※ 编辑: olido207 (123.193.34.239), 12/01/2017 02:17:30
※ 编辑: olido207 (123.193.34.239), 12/01/2017 10:19:25