作者weixiao228 (绿茶)
看板MuscleBeach
标题[问题] 右肩喀喀声
时间Mon May 15 12:59:17 2017
请问各位巨巨们
最近在做重训之後
发现右手在抬到最高往後旋转时
转到背後时在後面肩胛部位会有骨头
喀一声，但是左手不会有
虽然这样但是觉得右手右肩并不会
有什麽疼痛的感觉，只是在拿莲蓬头或是吹头发是会觉得右肩跟右背有酸酸的感觉
去看国术馆时跟我说是右肩那里的软骨摩擦造成的声音，因为那里有磨损才会这样
，他说这不会怎麽样还是可以继续运动。 但是还是觉得怕怕的，去年有去看过骨科诊所
热敷电疗几个礼拜好像也没比较好，请问各位这样还是能够做卧推之类的上半身运动吗？
有人也有类似的情况吗？有什麽能够改善的方法吗QQ
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1F：推 leo820603: 我也会 暖完身就还好 05/15 13:04
2F：推 Domtoretto: 自费物治 谢谢 05/15 13:11
3F：推 JessVeron: 夹挤 05/15 13:39
4F：推 TheNovCloud: 热身收操不能少 05/15 13:59
5F：推 wiwi123: 是不是像凹手指时会出现的喀喀声？我是下蹲的时候会有， 05/15 14:17
6F：→ wiwi123: 但之前问是说如果不会酸痛就没差 05/15 14:18
7F：→ pipes: 我是走路脚踝都会有喀喀声，都没看过医生活动也都正常耶 05/15 14:46
8F：→ weixiao228: 我是因为只有右肩转的时候会有声音 而且蛮大声的 但是 05/15 14:54
9F：推 ken841520: 跟我很像，我肩夹挤压迫滑囊发炎，要去做自费物治惹 05/15 15:20
10F：推 clothg51804: 最近右肩这个词很敏感R 05/15 15:22
11F：推 AIWUYA: 去看看是不是肩膀位移 也可能有喀喀声 05/15 15:25
12F：→ offcola: 肩胛控制异常的机率有九成 大概是这样 05/15 15:42
13F：推 lazyojin: 用按摩球放松相关的肌肉会有帮助 05/15 16:29
14F：推 johnson10485: 我跟你一样 但我是左肩 暖身後确实可以减少一些 05/15 16:30
15F：推 steven211: 去给人家松一下看看 05/15 20:46
17F：→ gerge0909: 溯源保健 05/15 21:48
18F：推 dogmodogmo: 自费物理治疗找出根源 05/15 22:25
19F：推 gaymuscle: 我的右肩也有问题 喀喀靠 05/16 00:49